Отчёты о тренировках по увеличению пениса

[Эскандер]

14.01.11   1.прогрев эл.грелкой   7 мин
   2.джелк со смазкой    15 мин.
   3.раскатка пч   100 раз.
   4.клемп с раскаткой   10 мин.
   5.джелк.   100 раз
   6.клемп с продавливанием   10 мин.
   7.массаж    7 мин.
   8.прогрев.   10 мин
 
Добавлено:
рядовой2
спасибо за поздравление. тебе желаю стать в новом году миллионером здоровья и обладателем солидного пч

[умеренныій]

6.01.
-Сидение на пч-11 мин+
-Сидение на полуэрег.пч-9 мин+
-Водная помпа-6 мин+
-Сухой джелк-10 мин+
-Раскатывание скалкой-15 мин(прямо-4 мин,под 90 гр-6 мин,под 180 гр.-5 мин).
7,8,9-отдых.
10.01.
-Сидение на пч-18 мин+
-Сухой джелк-23 мин+
-РНК-2 мин+
-Раскатывание скалкой-22 мин(прямо-7 мин,под 90 гр.-9 мин,под 180   град-6 мин)+
-Сидение на полуэрег. пч-2 мин.
11.01.
-Сидение на пч-21 мин.+
-Вак.экс.(в т.ч. с вибро-30 мин)-2 ч+
-РНК-2 мин+
-Сидение на полуэр.пч-2 мин.+
-Сухой джелк-19 мин.
12.01.
-Сидение на полуэр.пч-2 мин.+
-Сухой джелк-21 мин+
-Раскатывание скалкой-6 мин(прямо-2 мин,под 90 гр.-4 мин)

[Эскандер]

jk3
ты прав я уже пользуюсь 10 дней такой приспособой которую сделал. т.е. если кто помнить мою разработку по утяжелитель для пениса, вот я ее доработал и сейчас получаеться два в одном утяжелитель + продавлевание пч

[jk3]

Эскандер

ты прав я уже пользуюсь 10 дней такой приспособой которую сделал. т.е. если кто помнить мою разработку по утяжелитель для пениса, вот я ее доработал и сейчас получаеться два в одном утяжелитель + продавливание пч

Фотку-фотку-фотку!
Можешь в себя в теме выложить?
Если сам не сможешь -- обращайся, помогу

[умеренныій]

Эскандер

два в одном утяжелитель + продавлевание пч

jk3

Фотку-фотку-фотку!

Непременно.Ждемс  

[стретчер]

Хорошая весч джелк  с утра 40 минут  

[wezunchic]

Упр на головку 5 мин
Джелк 5 мин
Сухой 20 мин
Сидение на пч 4 мин
РНК 6 мин

[Эскандер]

jk3
фотки скинул к тебе на ящик

[Alex Filipov]

Эскандер
Давай всем показывай =)))

Сам сейчас в периоды отдыха надеваю обрезок велосипедной камеры с ПШахом. Конечно, давление не то, но...  

[SuperNuper]

Прогрев 10 мин до и после каждого подхода
Вакэкс 3:30+3:30=7 часов