Отчёты о тренировках по увеличению пениса

[Димчег)]

вак. вешалка 1кг - 30 мин
экс 2 часа
вак. стретч 2 часа

[Механик77]

Экс 4ч. 30мин. Тянется плохо. За 3-й месяц прироста 0.

[AntiSex]

Мануальные растяги 2ч 20 мин

[рядовой2]

Веш 1 час.
Мануал 40 мин.
Веш 30 вертолётом + 30 досиживал .

[Astek]

На работе:
1. Сидение на пч 2 раза по 30 минут
2. Растягивания

Дома:
1. Джелк с Шахом 50 минут.

[умеренныій]

Механик77

Экс 4ч. 30мин. Тянется плохо. За 3-й месяц прироста 0.

По-силовой или по-классике носил?

Добавлено:
12.04.
-Вак.стретч от Ум-го-3ч30мин.
-Вак.Экс.-4ч35 мин+
-ИК лампа-20 мин.
13.04.
-Вак.стретч-3ч20мин.

[Димчег)]

юли, сухой джелк 30 мин  
жара вообще, раньше самое большое делал 18 мин и то мокрый =)

[SellKoiN]

Вчера:

Сидение на ПЧ: 60 мин
Сух.джелк: 20 мин

Сегодня:

Сидение на ПЧ: 30 мин
Сух.джелк: 20 мин

[Механик77]

умеренныій

По-силовой или по-классике носил?

Носил с натяжением 900-1200гр. в среднем 5,5 часов в день. Первые 2 мес. носил только вверх, а на 3-м начал чередовать вверх-вниз и тут рост и остановился. В эксе ПЧ растягивается до соседского забора, а роста нет
По теме: экс 5ч. вверх и теперь по силовой. Очень надеюсь на отечественных хирургов, если что, пришьют обратно  

[Doctor.uz]

Джелк 30 минут