Отчёты о тренировках по увеличению пениса

[умеренныій]

alek20063

Эр. сгибания 15 мин.

Опа.Мая удивляйся-новая прога?
рядовой2

пару слов о подвешивания вертолётом с эр членом- встаю в позу крутого каратиста. (Широко поставленные ноги с приседом ) и кручу тазом

А как пч не падает при этом?

возбуждаю член поркой

Я так и догадывался,что без мазо не обошлось
applikator

Вешалка 3кг-3 часа. Строго эрогированный подвес

Ну вы блин даете

Какая вешалка,я в туалет идти не могу.

А пурген?
Astek

2. Подвешивание на вак эксе 800 грамм 20 минут, 30 минут "качели" и "карусель" при весе 1200 грамм.

Вот правильный подвес.Увидите-мужчина быстро вырастет.А то-7кг,7кг-только туника становится дубовой.Ялды  

[рядовой2]

applikator - я подумал что это юмор , но твой характер!!! заставил меня поверить в это.
умеренныій

А как пч не падает при этом?

- нет . даже наоборот поднимается . Во время кручения и благодаря кручению и кегелю и сама стойка влияет на то что бы кровь быстро поступает в член. вообщем 3 фактора влияющий на эр. Но конечно от тяжести член падает и от напряга в ногах .
Насчёт тонуса - несмотря на то что я стал делать ман. растяги + вешалка - стояки по утрам лучше чем во время отдыха от нупа.Они практически в каждый день. Я уже боюсь как бы не сочкую я , не мало ли 1.30 мин вешалки и + 50 мин манала для меня....

[alek20063]

умеренныій
при таком отеке от лидазы только сгибания и получается делать  
Исправляю небольшое искривление вврех.

[holyday]

Отдых - 22-й день.
ПЧ в спакухе как у младенца,  вообщем жалкое зрелище
Уже крышу рвёт, так хочу НУПить      

[Димчег)]

экс 3 часа
юли
сухой джелк - 13 мин
юли

[alek20063]

Уже крышу рвёт

ну так нупь - чего себя мучить-то

[Doctor.uz]

Уже крышу рвёт, так хочу НУПить

Ну дык давай

Джелк 30 минут всего    

[shlang]

экс на максимум 1 час
вешалка 1 час 2,5 кг
помпа 2*15 мин

[Механик77]

11.04
Экс 3 часа всего  

[Astek]

На работе:
1.Сидение на пч 2 раза по 20 минут
2. Растягивании 30 минут
3.Эрекционные изгибания пч 15 минут.

Дома.
1. Сидение на пч 25 минут.
2. Вешалка 1 кг 20 минут, 1.5 кг 15 минут упражнение "наездник", 20 минут "качели", 20 минут "карусель"
3. Экс механика 2.5 часа нагрузка 1.3 кг

Хочу рассказать о упражнении "наездник"=). Это элементарная классическая поза в половом акте, но приспособленная под растягивание туники под весом. я выполняю следующим образом. при весе на пч в 1.5 кг ложусь на край дивана так, что бы пятая точка, она же задница свисала с краю, затем начинаю делать резкие поступательно-колебательные движения. В процессе упражнения выбираю силу и амплитуду "толчков". По первым ощущениям получается отличная нагрузка и проработка верхних связок туники. Эксперимент продолжу
Добавлено:
умеренныій

Вот правильный подвес.Увидите-мужчина быстро вырастет.А то-7кг,7кг-только туника становится дубовой.Ялды 

=) Спасибо за обнадеживающие слова=) Просто прежде чем подвесом заняться изучил опыт всех присутствующих. Но на быстроту роста не полагаюсь потому как курс новичка приросту мне не сделал. туника уж больно крепкая сама по себе.