Мой путь в мир ровных членов

[scuzo]

Эй, народ!
Есть ли тут ещё те, кто в данный момент занимаются исправлением искривления своего ПЧ? Не поверю, что я один такой

[Tankiro]

scuzo
не один конечно
многие ровняют

[scuzo]

А чего так тихо на ветке?
Айда делиться результатами - это мотивирует
Айда делиться советами - это может помочь ускорить процесс!
 

[scuzo]

И всё-таки
Может ли кто-то подсказать, сколько времени нужно уделять этому упражнению, сколько примерно сгибаний делать, насколько долго задерживать член в положении максимального сгиба для достижения наибольшей эффективности в этом упражнении?

Буду очень рад подсказкам.

[Архитектор]

scuzo
Все делать по ощущениям в ПЧ, так и поймешь, какое дать время тренировочному процессу и какую давать нагрузку во время этого процесса. Процесс выранивания может занять долгое время - пол года, год и более. Так, что нужно настраиваться сразу на длительный период работы.  

[scuzo]

Продолжаю гнуть его, сочетая с мокрым и сухим джелком. Делаю и джелк, и сгибания до тех пор, пока вставать не перестанет. Интересно, когда смогу увидеть первые результаты. Не могу дождаться)  

[sm??]

scuzo

Интересно, когда смогу увидеть первые результаты. Не могу дождаться)

Результаты будут только от эр.сгибаний.
Если ты правильно делаешь эр.сгибания, то значительный результат будет в первые пол года. При этом будет "резкое" исправление произойдет за месяц или даже меньше(и тут кому как повезет, кто-то в первые пару месяцев может сильно поправить изгиб, а кто-то не скоро, а если ничего не исправляется первые пол года, то эр.сгибания выполняются не правильно или не на максимуме возможностей.
А вот потом с легкого изгиба до прямого уже будет очень сложно. А может даже и вовсе не возможно.

[Tankiro]

sm??
откуда такие точные данные о временных рамках?)

[Трунд]

Tankiro
У человека способного сортировать и систематизировать большие объёмы информации и который перечитал от корки до корки все персоналки явно есть представление о том, как у местных происходил процесс исправления кривизны и сколько у них это заняло времени.

[alexeos]

Для мотивации было бы всем полезно увидеть фото до и после коррекции. Вот это точно мотивировало бы. Есть ли тут такое чудо? Пока не найду.