Через тернии к звёздам...

[гигантик]

Tankiro
поздравляю с ростом! Очень и меня обнадеживает на тренировки. Вешалка рулит. Я тоже за этот месяц 0,7 нарасил

[Tankiro]

petjapukov
молодчина!
это только начало

сколько составило у тебя среднесуточное время ношения вешалки без учета пропусков?(если таковые есть напиши)

[гигантик]

среднесуточное время ношения вешалки без учета пропусков?(

Tankiro
я думаю часов 5 в сутки с учетом пропусков. Но у меня схема была чуть иной. Я после вешалки одевал стретчер и не давал связкам вернуться на место, поддерживал их в натянутом состоянии, по крайней мере, я так логически осмыслил то, что я делаю

[Tankiro]

petjapukov
а время без стретчера и учета пропусков?

я считаю стретчер неэффективным

[гигантик]

Tankiro
по часов 7-8 где-то.
И зря ты считаешь стретчер неэффективным. Я ночью его обычно снимаю из-за того, что невыносимо тянет, а это говорит о том, что связки и туника тянутся. Просто стретчеры разные бывают. Я, например, сделал некоторые доработки, и могу его на любом натяжении носить, днем из-за излишнего натяжения вообще больно садиться в машину и вылезать, такая натяжка. И если сравнить с вешкалкой, то со стретчером ночью я получаю лишь слегка меньшую тягу, чем с вешалкой, когда подвязываю к ноге, потому как если стретчер снять и сразу надеть вешалку - разницы в натяжении вообще нет

[Tankiro]

ну хз....просто лучше время провести с вешалкой /эксом.чем со стретчером,а ночью спать нужно и восстановливать пч

[Tankiro]

на форуме нельзя материться,но вы и так поймете мои эмоции-разматываю после 3 сета- баццц-ОГРОМЕННЫЙ МАЗОЛЬ(ПУЗЫРЬ)

ну всё моё терпение лопнуло.никаких выходных на лечение до апреля не будет,завтра покупаю блок спрея лидокаина,буду купать свой долбаный член в нем.если понадобится,но при минимальном времени 8 часов/сутки а в идеале 12 продержусь до апреля ,и пусть хоть камни сыпяться с неба!!!!!!

[ruslaninho]

Tankiro
Другань, а может все таки отдохнуть и посмотреть что не так ? Потому что воспаление само по себе будет очень мешать тракциям.

[ТолщеИДлиннее]

Tankiro
Я тоже думаю, что не стоит так торопиться. Я уверен, что использовать обезболивающие нельзя, к тому же, отдых в пару дней не повредит никак. А вообще утро вечера мудренее!

[гигантик]

лучше отдохнуть,  хотя бы сутки, чем мучаться неделю