Через тернии к звёздам...

[Мексика]

Tankiro
 Спасибо бро!
 

benett 8 увеличил с 8 бпел до 15 бпел фото есть.

  Круто! очень даже! Я их всё равно сделаю!!!
roma_m
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[ghad]

Tankiro да и экс не пробовал но чот мне кажется после вешалки перерыв придется брать месяца 2 для этого всего!

[Tankiro]

ghad


сколько вешаешь сейчас?

я вот сегодня 1,5 кг 4 ч 15 мин

[ghad]

сегодня буду 2.7 кг вверх V-stretch 25 мин  + 45 вверх
2.2 кг вниз   60 мин

[LIVE+]

Tankiro

yguy увеличил с 11 см бпел до 21 бпел,фото есть!
benett 8 увеличил с 8 бпел до 15 бпел фото есть.

Не фига себе оба почти в два раза!!! Они что Санте Клаусу сантиметры заказывают? Наверное после рождества новые рекорды будут!!!  

[Tankiro]

LIVE+
та на тандере таких немало....искать надо.

ну большинство конечно как наши за 2-3 года 3-4 см имеют в длине.

в обхвате пока рекорд +5.

[LIVE+]

Tankiro, Ты секрета парней с тандера не раскрыл?

[Tankiro]

LIVE+


Я уже писал об этом....они работают очень рьяно и последоватлеьно...ведут тщательные дневники тренировок....работают очень продуманно....ну и посвящают нупу очень много времени и внимания...

ну как не странно,самого большего прироста добиваются у них те кто начинал с меньшего....есть парни которые стартуют с 20 .но они редко больше чем на 4 см вырастали..

[Ландау]

Tankiro

yguy увеличил с 11 см бпел до 21 бпел,фото есть!
benett 8 увеличил с 8 бпел до 15 бпел фото есть.

По поводу benett8 вопросов нет - этот парень и правда герой, и фото это подверждают. А вот yguy где фото до и после? Я видел только якобы после. Может я что-то пропустил? Кинь пжлст ссылку, заранее благодарен!

[LIVE+]

Tankiro, Менталитет отличный от нас, жить не торопятся. Я тоже щас из далека пошел, по немного прибавляю, до этого по упражнениям метался