Через тернии к звёздам...

[Tankiro]

умеренныій


скорей по типу сдавливаний под клемпом.


в РНК вся суть в нагнетании крови,а тут работаем с пережатым под клемпом.

просто выполняя такое простое действие кровь очнеь сильно проталкивается вперед максимально растягивая и раздувая пч.шляпа аж лопается при этом!

самое ближкое по воздейстивю наверное у-е "большая головка клемпинга"-sadsak head exersize.

[умеренныій]

Tankiro
Я делал нечто подобное.РНК-нагнетание+клэмп+обратная ОК хватка указательным и большим пальцами у зажима+включение по очереди остальных пальцев в продавливании уретры(или просто обжим ствола и вытеснение крови вверх).Если еще сжать головку хотя бы двумя пальцами,то ствол чуть не разрывает.А ведь можно зажать в кулаке или надавить на головку ладонью,или упереть ее в стенку(когда-то Толконачал научил-самый удобный маневр).Но если головку сильно сжать,то кровь уходит неизбежно в промежность и тогда нужно ее оттуда загрести по типу РНК.А это легко сделать,если работаешь только руками.Снимать СС или МХ-это уже потеря темпа.Хотя это не страшно.Во нагородил .Надеюсь,хоть что-то понятно  

[Tankiro]

умеренныій
более-менее понятно)

простор для манипуляций под клемпом ограничивает только фантазия)

ну всё такие немного не так делал)

[jk3]

Tankiro

после хомутов прямым хватом сильно пережимаю ствол 2 пальцами затем сжимаю кулак создавая мега давление в стволе и получаю 19 нбп

А, ну это типа садсака при клэмпинге
Понятно.

[Tankiro]

jk3


ну да.
откат  полностью нейтрализован!

работаю усиленно  по 5/1.

постепенно увеличиваю время растягов ОСОБЕННО ВВЕРХ и экзекуции под клемпом.

[Tankiro]

давно искал оптимальное средство для мануальных растягов,так вот очень понравилось обмотывать под шляпой высушенной влажной слафеткой,отличное сцепление,и нету раздражения как от ткани,бумаги,или талька.....всем рекомендую!  

[ghad]

Tankiro третью тренировку клемпа сегодня уже делал с эрегированными растягами при этом т.к. персидский шах юзаю туалетная бумага помогает

[Tankiro]

ghad
от неё сильно кожа грубеет(


сегодня второй день отдыха от сосудистых)

[ghad]

ghad от неё сильно кожа грубеет(

так чтоб не грубела ненадо оставлять ее там на сутки  

сегодня второй день отдыха от сосудистых)

держишься молочага)

[Tankiro]

ghad


лучше использовать  высохшие мокрые салфетки-они самое то для растягов.
они у меня лежат на почетном видном месте на столе рядом с клемпами и обмотками для них
(использую 2 варианта обмоток для ПЕРИОДИЗАЦИИ НАГРУЗОК В НЕДЕЛЬНОМ ЦИКЛЕ)



да держусь))


всё равно щас основной уклон на растяги ,а время на сосудитсые постепенно уменьшаю.