Через тернии к звёздам...

[jk3]

Tankiro

сон 10 часов в день

Не многие с сегодняшним темпом жизни могут себе это позволить.
7-8 это полоток. Я даже в выходные больше 9 часов не сплю.

нужно как можно чаще раздувать пч ДО МАКСИМАЛЬНОГО РАЗМЕРА,И ДЕРЖАТЬ В НЕМ ПОДОЛЬШЕ,НО ВЫХОДНЫЕ ТОЖЕ НУЖНЫ

ППКС.

"грушевидные сдавливания под клэмпом"

Я похожим образом до крови из уретры доигрался. Очень жесткое упражнение.
По сути это садсак под клэмпом (с грушевидными вариациями твоего производства).

[Tankiro]

Всем привет!


уже почти 2 месяца не писал тут.....


вообщем там....июль я нупил отлично по схеме 5/1,нов августе был в разъездах и работе,нупил.но нерегулярно,в итоге роста не получил.....


числа 23-24 я взялся опять серьезно за 5/1 ,прога таже и к сентябрю отметил увеичение BPFSL до 21 см,но БПЕЛ стоял на месте.....

начало сентября я также упорно нупил,но роста не было,и 3 дня назад я решил интесифицировать прогу.........учитывая,что все упражнения важные и нужные,а на девайсы переходить пока не хочу моя интенсификация заключается в ВВЕДЕНИИ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО СЕТА(ИЛИ НЕСКОЛЬКИХ) СЕТОВ  ДЖЕЛКА (СУХОГО) В ТЕЧЕНИИ ДНЯ...пока это время составляет 10 минут....

посмотрим на результаты.....

[Интересно Очень]

Как часто нужно делать эрегированные сгибания для выпрямления ПЧ?

[jk3]

Интересно Очень
Думаю, настолько же часто, насколько и джелк.
Если нет перетрена, то вплоть до графика 6/1.

[Tankiro]

я вообще решил работаь сейчас без выходных,и 2-3 раза в день.т.е. весь день посвещать нупу.


каждую свою тренировку и наблюдения начинаю фиксировать в тетрадь(не люблю много писать в  инете)

моя цель найти для моего данного уровня развития пч ту самую границу между недо и перетреном,и занимаюсь по  этой границы я начну дальше рости.


пока отметил стабильное увеличение обхвата на 3 мм ,т.е. сейчас у меня 14,3 обхват.

до цели 15 к новому году думаю уложусь.

[hirurg911]

Как идет процес твоего выпрямления?

[Интересно Очень]

jk3
Нужно ли ждать каждый раз полного исчезновения боли? Или тогда не будет результата?

[jk3]

Интересно Очень

Нужно ли ждать каждый раз полного исчезновения боли?

Ты по поводу выпрямления?
Не понял. Поясни плиз, в какой момент боль и что значит "каждый раз".

[Интересно Очень]

jk3
После эрегированных сгибаний ПЧ болит в месте, которое гну. Нужно ли ждать полного исчезновения этой боли или тогда не будет исправляться искривление?

[jk3]

Интересно Очень
Хороший вопрос. Думаю к существующей боли не стоит добавлять новую.
Может стоит делать сгибания на чуть меньшем уровне эрекции (эрегированные сгибания => пухлые сгибания), т.о. и проработка будет хорошая и боли меньше.
С другой стороны "no pain, no gain", только практика покажет.