Через тернии к звёздам...

[Playmo]

Ну все Tankiro, теперь у тебя как в аппарате президента, телефон разрываться от звонков будет, в твоем случае на форуме сообщениями от других нуперов.

Молоток. Удачи бамбила  

[Stallion]

Tankiro
Рад за тебя, молодец )

Биту джелком заработал или раньше была?

[NOvik]

Tankiro
История интересная, но вот как ты там сексился после помпы я ХЗ(судя по фото у тебя там было дохера лимфы...)
Пишу не просто так, так как сам на помпе сижу и уже было пару опытов секса с членом после помпы( сеты были  10-15 минут) в целом это не айс

Буквально вчера сделал 10 минут водной помпы потом поспал 2 часа и был секс, ну скажем так для второй палки девушки пришлось хорошо поработать орально...

И вот с этим утверждением твоим я не согласен:

5)работать по графикам 3/1 или 2/1 можно только новичкам без опыта.или набирающим нагрузку.более-менее бывалым нуперам это не допустимо

Судя по твоим постам, образ жизни у тебя довольно праздный(не в том плане что это плохо а в том что ты не напрягаешься на работе типа 5/2) и соответственно не береш во внимание то что люди приходят оч часто вымотанные(работой учебой), и порой это так сильно что лучше НУП отложить...
Поэтому и работают по графику(2/1 или 3/1), хотя сам я стараюсь херачить без выходных)))

[Tankiro]

Playmo
спасибо))

да ну я всегда рад помочь.если только это не вопросы "привет я новичок,у меня нет времени читать форум напиши мне прогу чтоб за неделю увеличить в два раза"
GSF
заработал,чему очень рад)

NOvik
не мешает.единственное-презик очень тяжело натягивать,даже как носок,а так норм,как по мне то это не сильно много лимфы,просто он припухший но не  отекший,и это совсем не мешает)
я  сейчас постоянно занимаюсь сексом после помпы,уже вошло в привычку,и она мне только в +.лимфы очень мало,а эрекция только лучше..

позапрошлую неделю я жил с девочкой,и занимался сексом вообще сразу.только снимал колбу сразу презик и в бой))одни хорошии эмоции от такого секса)

насчет работы.да ты прав.но если задаться целью .то можно всегда найти минимум 2 часа в день для нупа!

[Playmo]

Tankiro, распиши свою ежедневную прогу в порядке эффективности с твоей точки зрения.
Что-то вроде топ 5-и самых эффективных НУП-упражнений, включая приборы. Желательно с подробностями по сетам: сколько мин. делаешь, перерыв на отдых и т.д.

[ХочуНормальныйЧлен]

Playmo
полистай) он писал об этом уже)

[NOvik]

Tankiro
Да ты  не понял... проблема не в том что бы найти 2 часа в день на НУП а в общем состоянии организма!!! Далеко не все( пожалуй даже большинство) могут себе позволить 8-9 часовой сон.+ куча напрягов в течении дня и как следствие этого усталость и перетрен в НУП( обсуждение таких случаев куча на форуме) отсюда и график такой 2/1 или 3/1 что бы дать восстановится себе.

[Stallion]

Tankiro

заработал,чему очень рад)

Чему тут радоваться?

[Tankiro]

продолжу отвечать на вопросы)
Playmo
тяжелый вопрос..

если судить от чего рос и росту-то ...(без иерархии эффективности.просто перечисляю)

вешалка
клемп
сгибания
эр.растяги
помпа
джелк сухой
ман.растяги
сидение

NOvik

ну незнаю,бывало я спал по 7 часов пару раз.и ничего,в те дни вполне эффективно работал.и перетрена не ловил.

GSF
потому что это эстететично и для секса практично)всем бабам такая форма нра...

сейчас джелк только ради битобилдинга делаю))



планы на лето-подзабивать на работу на обхват,т.к. он легко набивается помпой.а перейти чисто на длину-вешалка,ман.растяги .сухой джелк и узкая колба)))но это пока только планы.работаю до 15 по старой проге.хочу сделать железные 16 ег,и 16,5 основания.

[135миллиметров]

Дружище,я уже несколько лет в теме и со слабым успехом иду в сторону роста.
Я всегда очень плохо рос и не имел мотивации, но после таких тем, хочется вернуться в НУП и продолжить свой путь к мечте.
Последние полтора года пассивно ношу экс, нерегулярно, с недельными перерывами по 2-3 час в день. Роста, конечно же, нет.
Пожалуй стоит пересмотреть свою тактику и сделать более решительные шаги.

Спасибо тебе!