Пополнение в рядах нуперов

[Ganesha]

Уверен, что НУП (включая Кегель) - это лучше лекарство от простатита! Единственно, начинать во время обострения нужно осторожно, без фанатизма.

[Anton4eg]

Уверен, что НУП (включая Кегель)

Про кегель знал, даж на википедии про это написано, что помогает от простатита. А вот на счёт растягиваний или джелка не знаю как влияет на простатит(


И так! Сегодня первый день пока позанимался.  Делаю программу новичка.
Кстати после растягиваний, сел, поднял ПЧ и решил замерить ещё раз размер перед джелком, при полной 100%ной эррекции есть 14.5см О-о. Но при стандартной эррекции 14.2 где-то.  Следующий замер буду делать ровно через месяц и отпишусь конечно же. Очень надеюсь увидить на линейке +0.5 в длине и +0.1-0.2 в толщине.

Возникло пара вопросов.
Во время растягиваний нужно ли тянуть ПЧ в такие стороны как: Влево, право, верх и лево, вверх и право?
Во время джелка эрекция падает до где-то 50%, стоит ли подымать эрекцию до больших процентов? Вообще если останавливаюсь и не делаю джекл а смотрю порно, то эррекция возвращается до 100% где-то секунд за 10.

[ЕЛКИ-ПАЛКИ]

Anton4eg

Во время растягиваний нужно ли тянуть ПЧ в такие стороны как: Влево, право, верх и лево, вверх и право?

ты  форум новичка нупа, мануальные упражнения , читал???  там все написано

Во время джелка эрекция падает до где-то 50%, стоит ли подымать эрекцию до больших процентов? Вообще если останавливаюсь и не делаю джекл а смотрю порно, то эррекция возвращается до 100% где-то секунд за 10.

главное джелк не смазыввать,  а за просмотром порно во время упражнения часто переходишь на быстрый джелк , что то типо дрочки, эффективность упражения сильно падает, мне это на пользу не пошло, эт я те из личного опыта, у кого то мож по другому
Добавлено:
ЕЛКИ-ПАЛКИ  джелк со 100% эрекцией тож не пошел, пч не реагировал на нагрузки

[Anton4eg]

главное джелк не смазыввать

Всмысле не смазывать? Делать медленнее?

ты форум новичка нупа, мануальные упражнения , читал??? там все написано

Читал, про лево и право не написано, что это делать надо.

[EAklitor]

Anton4eg
Желательно делать, влево вправо

[Anton4eg]

Народ, скажите, новичку вообще джелк как делать? По направлению вверх или вниз или и то и другое?

[alek20063]

Anton4eg
а почитать самому в соответсвующей теме в разделе Мануальные упражнения НУПа?

[Anton4eg]

Ну я так понимаю, смотря, что мне надо? Длину или ширину, на длину вниз, на ширину вверх?
Просто мозг взрывается от всей инфы и мнений.

[jk3]

Anton4eg
А ты не торопись.
Еще раз почитай, видео посмотри.
Больше от степени эрекции и техники выполнения зависит, а не от направления джелкирования

[Anton4eg]

Ну у меня падает постоянно во время джелка, сначала поднимаю на 90 или 100%, и постепенно спускается до 50% и опять поднимаю и т.д.
В таком случае есть вообще толк заниматься? Стабильно какой-то уровень эрекции держать трудно...