Начало

[nice777]

Всем привет. Мне 19 лет, также имею проблему с размером полового члена. Пробовал разные способы увеличения, но результатов не каких небыло, да и сказать чесно делал я как попало, не по распорядку, и как теперь выяснилось вообще не правильно.
В общем начал я сейчас с программы новичка, делаю следующие упражнения:

Прогревание примерно 5 минут
Растягивание 2 подхода в 5 сторон(лево, право, вниз, верх, прямо) каждое по 30 секунд
Джелк (100) по 3 секунды.
Растягивание 1 подход(также) по 30 секунд
Джелк (100) по 3 сек

Покамись результат не заметен, занимаюсь около месяца может чуть больше, размеры напишу чуть позже, не помню если честно, сразу не записал, помню в эрегированном состоянии длина примерно 13.5

У мня вот какой вопрос: Делая джелк примерно после 5-10 раз эрекция падает, и я повышаю ее мастурбированием, можно ли так делать? или мастурбация строго запрещена... А также насчет растягиваний между 200 джелка? Стоит ли так делать или нужно сразу джелигировать 200 раз? Буду очень благодарен за помощь.  

 

[Димчег)]

nice777
сначала растяги а потом уже джелк и подобные сосудистые    

[Freedom12]

nice777

Делая джелк примерно после 5-10 раз эрекция падает, и я повышаю ее мастурбированием, можно ли так делать?

Можно! Не волнуйся потенция со временем будет отличной. Падать не будет

А также насчет растягиваний между 200 джелка?

Нет, так делать не стоит, толку не будет. Делай сначало все растягивания, потом сосудистые. В конце тоже желательно прогрев!

[nice777]

Можно! Не волнуйся потенция со временем будет отличной

с потенцией слава богу все впорядке=)) просто обычно приходится делать упражнения когда все лягут спать, а это примерно в 1-2 часа ночи=) и вотсидишь там в сонном состоянии... А от позиции не зависит? я например всегда делаю стоя. Сидя както кровь неудобно по члену прогонять.

[Freedom12]

nice777

просто обычно приходится делать упражнения когда все лягут спать, а это примерно в 1-2 часа ночи=) и вотсидишь там в сонном состоянии... А от позиции не зависит? я например всегда делаю стоя. Сидя както кровь неудобно по члену прогонять.

Я думаю нет, сидя я думал удобнее. На счёт ночи, думаю тоже роли не играет, многие здесь выросли именно ночью, Куралес, Дачник.

[nice777]

Спасиб за помощь, пока продолжу в этом духе. По ходу буду вас беспокоить вопросами=))))