Очередной новичок

[Димчег)]

Gloomhein создал тему и упомянул про LOT теорию
я её до этого не читал, вот проверил у меня прям до конца, можно сказать до отметки 6 кегелем тянет пч
задумался, а будет ли допустим эрег. растягивания пч вверх эффективней    

[Неро]

Да не заморачивайся на ЛОТе, эрегированные растяги полезны во все стороны.
Добавлено:
Димчег)

кстати и в спокойном состоянии зрительно больше выглядит

А с клемпом так вообще в штаны не засунешь...

[Димчег)]

Неро
я все теории почитал, у меня сводится по сути то к тунике, то есть надо её бомбить  
еще нравится кегелем подкачивать джелк, много не подкачаешь конечно, но прям будто разрывает)))
я пока так в ручную пухлые сгибания делаю, клемп считаю рано мне делать
хотя задумываюсь добавить  Jelk Squeeze, такими удушающими методиками потихому и дойду до клемпа    

[Димчег)]

Скручивания
Тянуть вверх
А-растягивания
Прогрев (или массаж)
Джелк (разный делаю чередую 1день-мокрый,2-сухой,3-мокрый)
Эрег. Растяги
Пухлые сгибания

решил пока на этом остановиться, потихоньку к растягиваниям в спокухе привыкаю, реально стал задумываться о вешалке, с эксом мимо(шмотки купил )
завтра выходной в проге(3\1 занимаюсь щас) вот думаю замеры сделать, если к концу месяца результаты будут нулевыми, точно на вешалку перейду и клемп, но думаю не зацементирую ли я тогда на глухо тунику(в случае 0 роста)   ?

[Неро]

Димчег)

такими удушающими методиками потихому и дойду до клемпа

Да, сосудистые все рано или поздно перерастают в клемп...

А я вроде и к клемпу уже привык, а больше гичего-то нет...  

точно на вешалку перейду

Не спеши - лучше бы ты пока мануальными растягами потянул - просто надо перестроить прогу, чтобы член лучше тянулся, а для этого перед растягами начни делать веревку и сидение на члене - после них тянется лучше...

Типа того
Прогрев
веревка
растяги
сидение на члене
растяги
не греть!!!

или в разные -

Прогрев
веревка
растяги
не греть!!!


Прогрев
сидение на члене
растяги
не греть!!!

Ну и джелк - или сам,
или в комбинации с эрегированными растягами - больше усилие у меня получается при ленивых - когда усилие вытяжки тазом делается.

[умеренныій]

Димчег)

на вешалку перейду и клемп, но думаю не зацементирую ли я тогда на глухо тунику(в случае 0 роста)

Вешалкой можешь и зацементировать.Многие поимели это "счастье".На больших весах.А где грань большой-небольшой хз.

[стретчер]

умеренныій

А где грань большой-небольшой

Предполагаю, что большим для себя весом можно делать только очень короткие сеты, не больше 20 минут. А не по 2 часа, как было модно раньше  Малым - можно долгие. Скажу даже больше - уж лучше не дострессовать, чем гимороится потом годами..
Биб - ушлёпок  
Добавлено:

А с клемпом так вообще в штаны не засунешь... 

Так всю зиму и проходишь

[Димчег)]

Неро
у меня получается больше упор на сосудистые, легко возбуждаем, а все что связанно со спокойным состоянием, трудновыполнимо из-за быстрого вставания пч =)) вроде потихому получается тянуть, но времени это занимает ппц, минимум упражнений, максимум времени
я думал у меня джелк (15 мин) много времени занимает, ага, почти час на все уходит с мануальными растяжениями
но джелк я не брошу, потому что он хороший  
умеренныій
вот я и задался вопросом, в подвешивании прочитал  
стретчер
ну зато он холода не скукожится в сухофрукт, будет колбаса докторская    

[Димчег)]

сделал замеры, можно сказать изменений почти не произошло
NBPEL - 12,5 см(+0.5)
BPEL - 14,5 см (+1см)
EG - 11 см(+1см)
только BPFSL стал 16.5, то есть увеличился на 0.5см
надо на длину все таки приложиться больше походу...

[Неро]

Димчег)

больше упор на сосудистые, легко возбуждаем, а все что связанно со спокойным состоянием, трудновыполнимо из-за быстрого вставания пч =))

надо на длину все таки приложиться больше походу...

Димыч, мне бы твои проблемы  
Это же так хорошо - есть масса упражнений на эрегированном члене, в том числе и на длину, особенно я советую тебе [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].

А также сидение на слабоэрегированном члене (мягком) - его продавишь хорошо, прога также и на длину, и на обхват...

И джелк на эрекции, но когда член мягкий, классно идет.