Отчёты о тренировках по увеличению полового члена

[салоник]

Вчера  лидаза (64 ед)+легкий джелк+сидение на пч.
Сегодня  клэмп+пух.сгибания+сидение на пч

[умеренныій]

6.08.-Сидение на пч-30 минут+
      -Жара+
      -Дела  

[holyday]

Экс - 3ч 30 мин.
Стреч "Умеренного" - 1 час на улице.

Не понимаю как люди экс на улице носят ...

[vuk]

Стреч "Умеренного" - 1 час на улице.

   

[Lone Wolf]

Джельк-25 мин,клемп-25 мин.

[Неро]

Жара-а-а-а!  
Клемп 2 раза по 15 мин с вяловатыми продавливаниями змея

[BlackJack]

06.08 экс 3 часа

[умеренныій]

vuk
Ну и к чему эти рожицы?

[vovan7777]

Джелк 30мин.

Сидение на пч. 6Х10мин.

Делаю замеры, растет только основание пч середина стоит на месте. Думается мне, что это от сидения на нем (Растет та часть на которой не сижу 3-5см.) возможно и от хомута при клемпе.

Для чистоты эксперимента месяц поделаю джелк + сидение 60 мин. минимум.

[Неро]

vovan7777, открыл бы ты персональную тему, заинтересованно расказал бы о своем опыте, можно бы пообщаться...

Делаю замеры, растет только основание пч середина стоит на месте

Так ты не сиди статически, а делай покачивающиеся движения вперед -назад,  сбоку-на бок. полезно в процессе приподняться чуть - за головку подтянуть член и далее массировать...
хорошо очень наклониться корпусом - перенести груз тела ближе к основанию и натянуть мышцы пресса - связки сильно тянутся!