Самодельный поясной стретчер

[nup_bishkek]

Кароч таскал 2 месяца-ефект "0". Одел вчера вешалку 1.5 часа, о-о-о совсем другое дело, есть усталость ПЧ, есть утренний стояк, есть еффект. Вывод: как дополнение работает, но не хочу дополнительно мучать хорошо проработаный орган.

я вешалку отложил, чувствую что от неё рост замедляется или останавливается, по этому делаю сосудистые+ вот так даю не большое растяжение длительное время с не большой нагрузкой.

мы же все разные, как те фломастеры:)

для ее достижения хорошо бы добавить прогрев в физиотерапевтическом диапазоне температур-38-42 градуса.

кстати да, думал над этим но ничего в голову не приходит, как это сделать....  в раб. время (может ноут на коленках держать? )

[Ahperik]

nup_bishkek
Ноут хорошая мысль
Я тоже всегда говорю мы все разные и не всем как говорится "упражнения НУПа одинаково полезены"
РОСТА БРАТ по НУПу    

[shlang]

nup_bishkek разреши вопрос   а как та фиксируеш штаны чтоб они вокруг тела не прокручивались?

[batman_]

А что от стретчера рост ПЧ возможен на практике?

[nup_bishkek]

shlang

разреши вопрос а как та фиксируеш штаны чтоб они вокруг тела не прокручивались?

как вариант попробуй ремень чуть туже затянуть...
просто у меня не прокручиваются, по этому и не думал

мне ещё вариант [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] понравился, может сделаю и такой

просто вся фишка моего что его можно сделать за 2 мин да и при ношении напрягов никаких, носи пока не надоест...

batman_

А что от стретчера рост ПЧ возможен на практике?

да, а почему нет:)

PS:у меня просто всё в комплексе, т.е. стретчер, сосудистые, да и ещё иногда помпа для головки
главное знать меру, не переусердствовать... каждый раз себе повторяю не спеши, это марафон....

[7дюймов]

Есть мнение что от ношения стречеров ПЧ "грубеет" и его потом сложнее растянуть. (натренировывается, привыкает к нагрузкам)

Другие говорят что малые нагрузки подолгу более предпочтительны.

Сколько людей столько и мнений.  

[умеренныій]

nup_bishkek

мне ещё вариант Стретчер от Умеренного понравился, может сделаю и такой

О да.Это лучший девайс,какой я только видел И сейчас в нем.
7''

малые нагрузки подолгу более предпочтительны.

Я так говорю.Еще говорю,что полезно греть в диапазоне 38-42 градуса.Теоретически это ведет к росту в следствие пластической деформации.Делаю так много и долго.Практика пока показывает дулю.  

[Marv]

Привет нуп Бишкек. Я начал пользоваться твоим механизмом. И хотел бы узнать получилось ли у тебя что-нибудь с ним?
Заранее благодарствую