Принимайте пополнение

[webbudda]

Ландау
а я наоборот вечетром так эксперементирую, цепляю экс и ложусь спать, просыпаюсь от дискомфота, снимаю и дальше спать. Получается 1,5 - 2часа плюсом. Утром тоже пробовал, но не прежилось)) ломы вставать, я сова.

[Ландау]

webbudda
Я тоже сова! Но такое вставание по утрам я воспринимаю, как пробуждение среди ночи, и после него ложусь снова спать, как ни в чем ни бывало:)  Но твой опыт надо будет попобовать применить.

[webbudda]

уже неделя перерыв в занятиях, думаю так продлится около месяца, потом продолжу.

[webbudda]

неделя продлилась почти полгода, -0,5 на штангах начинаю снова.

[Ландау]

webbudda
Да уж, затянулся отдых. Ну что ж, успехов и с возвращением!

[rambler17]

webbudda
Встал в строй, отлично, с возвращением!
Удачи и роста!

[webbudda]

Ландау, rambler17 спасибо))  +0,5 на штангах, вернулся к тому на чем заканчивал до перерыва.

[Tony Montanez]

да уж отдых затянулся    с Возвращением в строй) удачи!

[webbudda]

собирался добавить еще 0,5 но решил потаскать еще недельку при сегодняшней длине штанг. Один день кажется что все ок, из верхнего положения в нижнее проскальзывает как по маслу, а на следующий день чувствуется натяжение... не пойму от чего это зависит, но не буду торопить события)))
Добавлено:
Обратил внимание на то что ткани лучше тянутся когда пч отдохнувший. Если протаскать экс целый день, пч начинает боятся экса)) и эфективность занятий падает, а когда занимаешься на грани нагрузки и тонуса толку больше мне кажется... так что больше не всегда означает лучше, по крайней мере у меня так.

[webbudda]

+0.5 на штангах)) наконец то!