Прогресс

[BlackJack]

...............................................................................Добро пожаловать в мою персональную тему!!!  


Начинаю заниматься с 20.05.2010.

Антропометрические данные моего пениса на 20.05.2010:
(16см) - NBPEL - длина эрегированного пениса без вдавленной линейкой
(17см) - BPEL - длина эрегированного пениса с вдавленной линейкой
(11,5см) - EG - окружность эрегированного пениса
(10см) - NBPFL - длина расслабленного пениса без вдавленной линейкой
(11см) - BPFL - длина расслабленного пениса с вдавленной линейкой
(17,5см) - NBPFSL - длина растянутого расслабленного пениса без вдавленной линейкой
(18,5см) - BPFSL - длина растянутого расслабленного пениса с вдавленной линейкой

(7-8) - LOT - потеря Рывка Назад

Использую экстендер

Первая цель NBPEL - 18 см. Сейчас увеличивать обхват не хочу, задумаюсь над этим после достижения первой цели.
...............................................................................................................................................[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
...............................................................................................................................................[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
..................................................................................................................................................

[Червяк Джим]

Хорошие данные для старта. Сразу видно, человек подошел к НУПу с умом.  Желаю удачи и скорейших результатов  

[ТвОрОжЕнЫй *]

Привет BlackJak   еще раз скажу что у тебя хорошие данные
По идее если пока хочешь больше длинну увеличить то побольше налегай на расстягивания
Прогресс, Он будет большой!- это очень хорошо что у тебя есть настроение  
Но так как ты занимаешься программой новичка то придется поработать усердно !!!!
Удачи тебе !!!И не только в росте    

[BlackJack]

Червяк Джим

Желаю удачи и скорейших результатов

Спасибо! И тебе того же.

Сразу видно, человек подошел к НУПу с умом

К сожалению, это не так. Первый раз решил померить длину своего члена еще в школе. Результат измерения меня огорчил 13,5см (не помню как я его мерил, возможно, не правильно). Что с этим делать я не знал, интернета у меня не было, а спросить у кого-то не представлялось возможным. Мне пришлось смирится с тем что я имел и лишь изредка ,чисто интуитивно, я его растягивал (это нельзя было назвать тренировками). Позже, обучаясь в университете, я его снова измерил, результат-14,5-15 см. Потом ,наконец-то, наткнулся на этот форум (декабрь 2009) и здесь я совершил ошибку (поспешил). Прочитав тему Alikа Radugи «Лучшие упражнения НУПа», я решил начать подвешивать минуя программу новичка. Я начал экспериментировать: изготавливать разные вешалки, менять веса (до 6кг:smile8: ). Иногда делал Clamping. Занимался этим недели 2-3, потом бросил, почитав форум и испугавшись забить связки. Далее я прочитал про экстендер, возможности купить его не было. Я решил давать члену нагрузку сопоставимую с нагрузкой даваемой экстендером и начал подвешивать 1кг (2-6 часов в день, занимался 2-3 недели и бросил). Снова измерил член NBPEL-16см. Хоть результат от подвешивания был, я прозрел и понял, что всё нужно делать постепенно, наращивая нагрузку, и приступил к программе новичка (надеюсь, что после подвеса в ней будет толк). Всем новичкам советую не спешить, читать форум и не совершать ошибок.

[Один из вас]

Ну теперь забудь все прошлые ошибки и медленно, не торопясь проделывай свой нуп путь  

[BlackJack]

ТвОрОжЕнЫй *

Удачи тебе !!!И не только в росте

Привет!  Огромное спасибо! И тебе роста и счастья!!!

По идее если пока хочешь больше длинну увеличить то побольше налегай на расстягивания

BPFSL-BPEL=1,5 > 1  Судя по Теории Ключевых Факторов Роста Тканей мне нужно делать упражнения на обхват (например джелк). Или я не прав?

"Один из вас"
Забыть не проблема! Очень надеюсь, что совершенные мной ошибки не будут препятствием моему будущему росту!

[умеренныій]

BlackJak

1.Разогрев 2.Растягивание 3.Разогрев 4.Джелк 5.Разогрев

Много прогревов.Рост обеспечен.надеюсь,вешалка с большими весами не успела укрепить пч.Удачи и огромного и быстрого роста  

[Freedom12]

BlackJak
Да, по середине прогрев не нужен, растягивание и есть типа прогрева... Сразу переходи к джелку...

[BlackJack]

умеренныій

Удачи и огромного и быстрого роста

Спасибо! И тебе желаю не меньше!

Много прогревов.Рост обеспечен.

Угадай с кого беру пример.

надеюсь,вешалка с большими весами не успела укрепить пч.

Тоже очень на это надеюсь!!!

Freedom12

Да, по середине прогрев не нужен, растягивание и есть типа прогрева... Сразу переходи к джелку...

У меня после растягиваний температура пениса ниже, чем сразу после прогрева. Прогревом навредить невозможно! ИМХО

[Freedom12]

BlackJak

У меня после растягиваний температура пениса ниже, чем сразу после прогрева. Прогревом навредить невозможно! ИМХО

Хуже не будет...