Умеренный Мерин

[Gato negro]

умеренныій
Ярый бы тебе сейчас о перетрене рассказАл. Может стоит придерживаться последних тенденций и не вешать более 2 кг? Такие мысли вот.

[умеренныій]

DeOniS-Master

1) Делать не 2 часа, а минут 10 на весе 3-3,5 кг

Честно говоры я бы попробовал. Заменить время на более меньшее!

Да. Понравилась мне сама идея. Не хочу на нерве бросать. Снижу нагрузку.
Орэх

Может быть резко начал с большими весами ?!

Думал. Но все ж я через горку зашел и не надолго. Тудым-сюдым и вниз. Просто вся процедура от жадности вылилась в 2 часа. Пока только приходит на ум время укоротить (читай, нагрузку).

Правильно ,... отдохни и попробуй уже с изменённой прогой .

Поддерживаешь? Гуд.

Подумываю как замутить ЭксУм не вакуумный, а механику.

Может быть попробовать эрекционное силиконовое кольцо под головку , чтобы кольцо упиралось в головку . Только трудно подобрать размер , чтобы не сильно сдавливало и в то же время не соскакивало от давления отрезков рукава

Та да, уже думал о кольце, вроде все вертится в уме, так-сяк, а все пока чего-то недостает, не осенило пока.

Всё потерянное вернётся , не расстраивайся .

Постараюсь. Но пока я расстроен все же.
Байрон

Подумываю как замутить ЭксУм не вакуумный, а механику

попробуй -как для подвешивания -первое звено-возле головки- закрепи-ХУУМом.

Тоже думал. Но если хуу упрется в головку, то ей будет очень некомфортно. Хотя, если прослойкой будет 1-2 отреза рукава, может и прокатит. Нужно попробовать. Спасибо.
ТолщеИДлиннее

Есть мысль, что вешать в "веревке" это приличный стресс, и надо или время убавлять или делать отдых 1/1, а вернее и время веревки уменьшить (время без веревки оставить, т.к. это не большие веса) и отдых почаще.

Понял тебя. Спасибо. Обмозгую. Да, пожалуй, каждый день это чревато. В общем, пока вырисовывается такая корректировка:
1) время веревки сократить в 4 раза;
2) делать не чаще чем 1\1;
Вроде все. Чую, что можно так тунику разболтать. Но перетрен недопустим. Найду нужную меру и возрасту. Пожадничал я, старый осел  

Добавлено:
Gato negro

Ярый бы тебе сейчас о перетрене рассказАл. Может стоит придерживаться последних тенденций и не вешать более 2 кг? Такие мысли вот.

Это хорошая мысль. Но я исхожу пока из того, что вытяжение в веревке с весом3 кг+- мелочи кратковременно. И вес все же не большущий. Пока склоняюсь оставить веса, сократить время трени и увеличить время отдыха.
Спасибо, мужики, за мозговую атаку и дельные мысли и мнения. Ялды вам

[Байрон]

умеренныій

Пожадничал я, старый осел

НУ ЕСЛИ У ТЕБЯ- 30 СМ-ТО ТОЧНО-СТАРЫЙ  

[умеренныій]

Байрон

Пожадничал я, старый осел

НУ ЕСЛИ У ТЕБЯ- 30 СМ-ТО ТОЧНО-СТАРЫЙ

17 см- молодой тупой ослик    

[Байрон]

умеренныій

17 см- молодой тупой ослик

Это ближе к истине  

[умеренныій]

Байрон

17 см- молодой тупой ослик

Это ближе к истине

Да, да. Я сегодня читал в нуп-беседах. Какой-то парень что-то говорил об истине. Но в каком-то другом непонятном ключе. У нас же все понятно. Чем больше, тем истинней. Так, друг?

[Байрон]

умеренныій

Чем больше, тем истинней. Так, друг?

ЭТО ТАК  

[Donky]

Разведка донесла, что у тебя сегодня сегодня днюха, поздравляю и желаю получить от НУП-а и от жизни все, что ты хочешь.    

[Alex333]

с ДыРой      

[33kiborg33]

умеренныій
с днем рождения, роста безудержного!