Умеренный Мерин

[Tankiro]

умеренныій
либо в это теме упоминалось

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

либо  в его ответе про клемпинг sayany 22

он там мельком упоминает охлажджение.больше обсуждается продолжительность сетов и их частота

[умеренныій]

Tankiro

он там мельком упоминает охлажджение.

А,ну раз мельком,то и читать нечего.Но факт такой имеется.Это гуд.Спасибо  

[Tankiro]

умеренныій
ну да.просто упоминает и всё.как и про ИК лампу.

они к этому как лишь к дополнению не столь важному относятся....больше интересуются оптимальным временем и частотой клемп сессий

[умеренныій]

Tankiro

больше интересуются оптимальным временем и частотой клемп сессий

Каково их мнение известно?

[Tankiro]

умеренныій


большинство гуру таких Гирза и Дрилла рекомендуеют 4 сета по 15 минут...

[умеренныій]

Tankiro

большинство гуру таких Гирза и Дрилла рекомендуеют 4 сета по 15 минут

А у нас устоялось мнение.что безопасно и одновременно эффективно-10-тиминутные сеты.У меня получаются по 12-15 минут.Заканчиваю подход исходя из ощущений.Спасибо  

[Tankiro]

умеренныій
я в один сет делал до 50 мин)

[умеренныій]

Tankiro

умеренныій
я в один сет делал до 50 мин)

Скока? Я аж присел.50 минут без свежей крови.Как такое возможно?И как?Долго ли делал такую прогу и что это дало?Удивил не на шутку.Мамка то знает?  

[NewLife]

Offtop: Вспомнилось, по аналогии с аватором умеренного
Владик, а ты чего без шапки? Мать заругает.

[умеренныій]

NewLife

Вспомнилось, по аналогии с аватором умеренного
Владик, а ты чего без шапки? Мать заругает.

Есть такое дело.-Ох ты сколько гробиков налепил-целое кладбИще