Нет роста

[Tankiro]

стретчер

100 гр в неделю-верная страховка от рубцевания,или всё сугубо индивидуально?

просто от подобных сообщений повышать вес становится просто страшно.))

[стретчер]

Tankiro
ИМХО, если стОит задача увеличения веса, следует оставлять время постоянным. Показатель перехода к бОльшему весу - отсутствие усталости ткани. Шагами в 100 грамм конечно же проблем не наживешь..

[Tankiro]

стретчер
научитья бы точно чувствовать эту усталость тканей...её ведь очень легко  спутать(лично мне с моей вешалкой) просто с неприятными ощущениями,связанными с  передавливанием ствола и головки.
а усталость самих связок я чувствовал пока только один раз-когда вешал впервые)