09 июля 2025, 22:18:15

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".




avatar_стретчер

Отчёты о тренировках по увеличению пениса

Автор стретчер, 10 февраля 2010, 00:53:14

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

holyday

Джелк: утром с 100 проц эр. - 10 мин.
Прогрев + Растяни вечером - 40 мин. (теперь тяги с приоритетом вверх).
После растягов сделал замер NBPFSL ~ 13,3 (+0,3),   к чему бы это ...

Бл* буду, но я ЭТО сделаю:
NBPEL: 12 -> 13.5 -> 14.5
BPEL: 14.5 -> 16.5 -> 17.5
EG: 11 -> 12.5 -> 13 -> 13.5

NOvik

Сегодня:
2 сета по 15 мин и 1 сэт 20 мин помпы давление строго 4 Hg.
Практика - критерий истины.
В НУПе предпочитаю:
-Джельк
-Колпак и рукава от Карпа
И главное спокойствие т.к. результат неизбежен.

Андропенис

29 апреля 2010, 00:26:10 #642 Последнее редактирование: 29 апреля 2010, 00:27:00 от Андропенис
NOvik с давлением играть надо!  :lol:
Я - почти каждый день помпа по 45 минут в 3 сета, скоро на повышение...
Давление - от 4ёх до 6 + потягиваю в пределах единицы

стретчер

29 апреля 2010, 00:38:32 #643 Последнее редактирование: 29 апреля 2010, 00:39:01 от стретчер
Андропенис
ЦитироватьNOvik с давлением играть надо!

А вот и не факт :) На тандере пердуны не советуют))) ИМХО, тут лучше временем брать)
Имеющий желание - ищет возможность
Не имеющий желание - ищет причину

NOvik

ЦитироватьNOvik с давлением играть надо!   

Я пробовал..... после таких игр он у меня становится как далматинец  <_<
ЦитироватьЯ - почти каждый день помпа

А я без почти, просто каждый день :P
Цитировать+ потягиваю в пределах единицы

Да это я тоже практикую.... при потягивание давление скачет от 4 до 5, всё как у тебя :)
З.Ы.
С давлением не играю потому что пока решил потихоньку добавлять время к сетам(я уже писал об этом раньше) итого через 2 недели у меня будет 3 сета по 20 мин = 1 час помпирования ну а там вот уже поглядим что делать ;)  
Практика - критерий истины.
В НУПе предпочитаю:
-Джельк
-Колпак и рукава от Карпа
И главное спокойствие т.к. результат неизбежен.

умеренныій

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
ЦитироватьКартинка надоела,пока другую подберу,без нее похожу

Давай быстрее,Док.А то без картинки как без трусов на Красной площади :)

Добавлено:
holyday
ЦитироватьПосле растягов сделал замер NBPFSL ~ 13,3 (+0,3), к чему бы это ...

К росту,брат :D Может от хороших прогревов?
Добавлено:
А я недельку отдохну.Если выдержу.
СУПЕР РАЗМЕР+СУПЕР СТОЯК=СУПЕР ЖИЗНЬ
NBPEL-17,0 (+2,5см);     BPEL-20,5 (+?);     EG- 14,5 (+1,9 см)
Стретчер от Умеренного
ХУУ-Хомуты Универсальные от Умеренного
Мотивирующий меня НУП-гимн.

Doctor.uz

Есть такие решения, после принятия
которых, тараканы в голове
аплодируют стоя!

Андропенис

29 апреля 2010, 22:37:10 #647 Последнее редактирование: 29 апреля 2010, 22:37:28 от Андропенис
Цитироватьс давлением играть надо!
Цитироватьпри потягивание давление скачет от 4 до 5
- это я и имел ввиду :P  

Oborotene

Моё  внутреннее руководство ведёт  меня к ПРОЦВЕТАНИЮ !!!

начало НУПа - 10 марта 2009
NBPFL -   10 см (+2,0 см)
NBPEL - 16,0 см (+3,5 см)
BPEL -   18,0 см (+4,0 см)
EG -      13,5 см (+1,5 см)


Gemini.kz

день сурка.
утро. сейчас одену экс. сниму перед сном  :ph34r:

долгожданная пятница ура!



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru