Отчёты о тренировках по увеличению пениса

[Gemini.kz]

alek20063
стараемся  
что интересного, первые два дня с момента замены штанг и увеличение этих же штанг, с трудом тянулось. Благодаря этому за несколько дней протер головку из за долгой тракции. Теперь с каждым днем пч привыкает и нормально комфортно держится в этой длине, но "протертость-мозоль" дает о себе знать ближе к вечеру. Пока что, не хочется сбавлять темп длины и времени, возможно к мозолю адаптируюсь, в том числе и к боли
кстати, пользуюсь спасателем. нужно намазать перед сном. Лан мужики, пора спать. всем до завтра  

[djelk]

Сделал 100 джелков.  

[The born]

экс 6 часов 2 подхода, носиться на силовой легче чем на полуклассике , что за хрень такая

[Tankiro]

The born
я лично тоже не понимаю,зачем быстрые увеличения веса в вешалке,прибавляя даже 100 гр в неделю можно добиться хорошего растяжения тканей и связок с возрастающей нагрузкой...

[Doctor.uz]

Джелк 20 мин,клемп 15 мин.

[умеренныій]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Нужной гантельки поменьше веса не нашел

 Док,я брал бутылки от колы и наполнял водой,песком(можно свинцовой дробью).Взвешивал.Все.Потом скотчем по центру равновесия бытылки делал витков 7-8,подложив под скотч палец.Убрав палец,получаем петлю для крючка от вешалки-"очумелые ручки"

[умеренныій]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Док,на резкое увеличение веса организм примет меры ввиде укрепления связок и всего что только можно,чтобы выжить.И потом придется долго и нудно заниматься увеличением эластичности ПЧ.Одумайся.Tankiro

зачем быстрые увеличения веса в вешалке,прибавляя даже 100 гр в неделю можно добиться хорошего растяжения тканей и связок с возрастающей нагрузкой...

Вот так.Тише едешь-дальше будешь.

[стретчер]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

на резкое увеличение веса организм примет меры ввиде укрепления связок и всего что только можно,чтобы выжить.И потом придется долго и нудно заниматься увеличением эластичности ПЧ

Поддерживаю. Ой одумайся!    

Добавлено:
Веш. 3ч.  

[умеренныій]

стретчер

Поддерживаю. Ой одумайся!

Круто,меня Дед поддержал  

[The born]

стретчер
умеренныій
Злости на вас нету, выж читайти внимательний-

ой друг плохо, очень плохо, надо разборные тебе где нибудь с маленьками дисками достать, прогресс будет более плавным, а так у тебя выходит очень уж резкие переходы( сам вешал, знаю разницу между 3 и 4 кг)

The born
ОК,я тоже так думаю,в воскресенье на барахолку пойду,спс

Народ давно уже тему просек