Отчёты о тренировках по увеличению пениса

[умеренныій]

18.03.-мануальные растяги-3ч+ клэмп и юли№3-40мин

[стретчер]

Подвешивание 4 часа, последний с перегибом. Пузырь хватанул ети его мать На больничном  

[alek20063]

   

[_Thinker_]

со вторника начал делать лёгкий джэлк.экс не ношу уже 16 дней.Сделали операцию на машонке,так что на месяц решил довольствоваться джэлком и не рисковать.

[The born]

Последние 2 дня экс тока по 2 часа

[стретчер]

Последние четыре поста - отписки инвалидов и лодыря Только умеренныій в авангарде - почти 4 часа рук      

[умеренныій]

стретчер

Пузырь хватанул ети его мать

Ну емае
The born

Последние 2 дня экс тока по 2 часа

Удивил.братан.Че так.Не характерно для тебястретчер

Только умеренныій в авангарде - почти 4 часа рук

Деградирует наш клуб.Уже 4 часа-рекорд дня.А пониться у Борна было-13часов.  

[стретчер]

умеренныій

Уже 4 часа-рекорд дня

Конечно. Это ж не экстендером Как вообще получается 4 часа расстягивать - я х.з. Тут после часу джелка и Юли кисти ломит как носилки день носил.. Ну это еще от длины пальцев, толщины сосиски  и силы хвата конечно зависит)

[holyday]

18.03.2010
------------------------
Разогрев - 10 мин.
Растяги - 1.5 часа.
Джелк -30 мин.
Разогрев - 5 мин.

------------------------
ПС. Хотя я и новичёк в НУПерском деле, но заметил, что секс Очень благотворно влияет на результат НУПа (на закрепление результата).

[nupmen]

вешалка=2ч, экс=1ч, вешалка=1ч, экс=1ч  
и того 5часов