Отчёты о тренировках по увеличению пениса

[The born]

Бляха я тут уже перестал отписоваться, отписоваюсь в блокнут, все перед глазами, надо было с самого сначала завести тетрадь тренировок

[Oborotene]

The born

Я и тут и там пишусь ( график в экселе веду с первого дня тренек)  

[умеренныій]

Мануальные растяги-2ч10мин+Эрегированные растяги-1ч15мин(с перерывами)

[The born]

Oborotene

The born

Я и тут и там пишусь ( график в экселе веду с первого дня тренек)

мне тут просто лень

[Oborotene]

The born

Ну хозяин - барин.  

[Oborotene]

Экс - 5:15 + джелк (50) эр.40-50%

[Kurales]

The born заводи хорошая вешь, я с 2009 года веду дневник, там всё по месяцам расписано, что сколько делал, удобно

[nupmen]

как всегда , вешалкак = 4 часа ( 3 кг )

[Дачник1]

умеренныій
Ну ты монстр! Я когда мануалкой серьезно занимался, так эрегированные растяги максимум 5-10 минут мог делать и то постоянные и множественные кровоизлияния были.  

[умеренныій]

Дачник1

Ну ты монстр!

Ниче такого.Я ж не делаю там во все стороны.Типа стретча получается.Главное,чтобы никто не мешал.Оттянул и пялься в монитор.Я сейчас именно так и сижу   Обмотка не нужна.Натяжение чувствуешь и прочие прелести.Я вообще не стремлюсь сильно разделять снаряды(экс,стретчер и пр.)Главное сейчас мне нужно растягивание,нужное время и с нужным усилием.Попробуйте-вам понравится.Только не дрочите.  
Добавлено:
Дачник1

эрегированные растяги максимум 5-10 минут

Извиняюсь.Ты ж за эрегированные растяги писал.Да,тут сила в пальцах нужна не слабая.Пригодилось.Я пальцы специально тренировал и продолжаю-для бойцовских примочек.