От 15 и выше...

[Oborotene]

Jeramy 23

Для анлизиpования pезультатов мне кажется каждый месяц надо)

согласен, если за мес резов нет, на 2-м мес. контрольный замер. И если в этом случае нет прироста, нужно добавлять в прогу др упр или полностью пересматривать прогу.

[flue]

короче по прежнему четкие + 5 мм, т.е. 15,5
к тому же за этот месяц я только перешел на второе вытяжение, так что больше быть и не могло

[Oborotene]

flue
Я с этого мес ДЖЕЛК подключил, 5/2 с ним работаю.  

[Siriysoo7]

короче по прежнему четкие + 5 мм, т.е. 15,5

Ну ты прям как я! размеры и прирост прям идиотичные  

[flue]

Та...я в принципе доволен, по 5 мм/месяц за полгода и будет вообще идеально, по идее и обхват прибавит. Хотя вот недавно рукоблудием занялся и показалось, что пальцы уже сходятся не так... Неужель уже обхват пошел.

[Адриано]

flue
такая же тема на счет обхвата, я тут с утра проснулся, взялся за ПЧ и понимаю, что он больше чем обычно, сразу настроение повыщается, тип вот это колбаса  
Давай братуха, сделаем себе "докторские" колбасы    

[flue]

такая же тема на счет обхвата, я тут с утра проснулся, взялся за ПЧ и понимаю, что он больше чем обычно, сразу настроение повыщается, тип вот это колбаса   
Давай братуха, сделаем себе "докторские" колбасы

я не против    как минимум можно поставить за цель, чтоб так сказать всегда было к чему стремится!

[djelk]

Ы я уже тоже в эту тему могу входить...последний замер показал 14.9-15.0... страдаю фигней,мало занятий делаю,но мой хрен тоже вырос-это точно)

[Siriysoo7]

Всем привет парни! Сегодня случилась небольшая проблемка, во время одевания сломался экс
Вот фотка >
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Вот сейчас размышляю, повторно ли попытатся заказать male edge или плавно перейти на X4 тут конечно я еще подумаю.

Посмотрите фотографию, в принципи сломалось это херня в остальном штанга рабочая, может попытаться каким-нибудь образом это все склеить? Если получится, то он будет рабочим на все 100%! Может даже не придется покупать новый что скажете?

[flue]

конечно склей, возьми клей хороший, типа момент или секунда и по их инструкции склей и как новый будет. Чтоб совсем не волноваться, можно еще и скотчем сверху.