Физиологические индикаторы. Перетренированность.

[hgddfgg]

.

[kam3nni_xyu]

Добже] Занимаюсь не очень длительный период мокрым джелком, и вышло так, что на пч появились темные пятна. То ли я неправильно все делал, то ли я слишком сильно и резко делал (в общем, тоже неправильно); дело ясное, что надо менять подход и с бó‎льшим вниманием рассмотреть технику выполнения. Пока что ещё мазать "спасателем" или "...бадягой" - где-то на форуме писали; но, вопрос. Стоит ли сделать небольшой перерыв? Считается ли такое перетреном, так как [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], что пятна считаются нейтральным индикатором?

[Heffner]

Добже] Занимаюсь не очень длительный период мокрым джелком, и вышло так, что на пч появились темные пятна. То ли я неправильно все делал, то ли я слишком сильно и резко делал (в общем, тоже неправильно); дело ясное, что надо менять подход и с бó‎льшим вниманием рассмотреть технику выполнения. Пока что ещё мазать "спасателем" или "...бадягой" - где-то на форуме писали; но, вопрос. Стоит ли сделать небольшой перерыв? Считается ли такое перетреном, так как [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], что пятна считаются нейтральным индикатором?

Привет) у тебя пятна или синяки? Если кожа потемнела -ничего страшного нет, а если темные синяки надо подождать пока пройдёт.

[kam3nni_xyu]

Heffner, красные, небольшие, несколько, но не много - скорее всего именно пятна. спасибо]

[Heffner]

Heffner, красные, небольшие, несколько, но не много - скорее всего именно пятна. спасибо]

Если красные-отдохни пока не пройдут)

[kam3nni_xyu]

Если красные-отдохни пока не пройдут)

Тогда ладно.. Спасибо за ответ!