30 января 2023, 11:25:46

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum





Путь к мечте

Автор Mikropenis, 11 августа 2009, 23:53:55

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

ROCCO JR

Насколько я знаю,нет.Горячую воду можно заменить носком,набитым рисом, и разогретым в СВЧ.(это один из наиболее удобных и распространненых способов) B)  
HASTA LA VICTORIA SIEMPRE

Mikropenis

хотелбы спросить у знатоков. Не тормозит ли рост различные нагрузки при тренировках? Просто у меня не всегда есть время посвятить себя тренировкам, я бы и рад тянуть его по 2-3 часа в день но увы ника не получается, всегда есть ктото дома. Вопрос в следующем: допустим один день у меня есть возможность уделять мануалу по часу(т.е.  мощные растягивания минут 20-30 потом мощный джелк 30 минут), а потом пару дней нет возможности для нормальных занятий т.е. закрываюсь в ванноой 5 минут тяну 10 минут джелк. Это плохо что такая разница в нагрузках на член??  

Santa-XXL

есть такие индивиды, которые использовали постоянно разные нагрузки и упражнения и росли.. тут все индивидуально, конечно, есть и вероятность, что отдачи можно и не получить.  тут только придется учиться на собственных ошибках.  

Mikropenis

ок Санта спасибо за ответ будем ошибатся и делать выводы

Mikropenis

Так теперь опишу свою программу на ближайший месяц, вернее её полное отсутствие.

1. Разогрев 5 минут в стакане с горячей водой или под краном, иногда вообще не разогреваю просто хороше разминаю перед упражнениями
2. Мощные растягивания руками от 5 до 20 минут в зависимости от времени
3. Делаю  иключительно мощный сухой джелк подхды не считаю( сухой джелк считаю более эфективным и мощным чем мокрый, та и мороки меньше не надо ни каких смазок), по времени бывает и 10 минут а бывает и целый час, вернее делаю не только джелк допустим как эрекция доходит до 100% нагоняю ПС мышцами еще больше крови в головку так чтобы ее расперло и задерживаю гдето на 1 мин и так до тех пор пока пока писька не упадет, потом вздрюкиваю чтобы поднять эрекцию и опять джелкую или делаю юли переодически догоняя до 100% эрекции и опять раздуваю головку и задерживаю. Бывает так натренирую своего дружка что он даже под порнуху не может встать на 40%  :D  

Mikropenis

И так прошел ровно месяц после моего возвращения к НУПУ. Похвастатся нечем за этот месяц ни вырос ни на один мм., хотя в обхвате вродебы увеличился на 2 мм. хотя может быть и ошибка в измерениях. Ну ничего страшного буду считать этот месяц как подготовку к нормальному и серьезному НУПУ после 2-х или 3-х месячного перерыва. Последние два дня начал вешать вешалку с весом в 1,5 кг. ( решил начать с маленького веса и очень медленными теппами его увеличивать т.е. гдето в месяц по 0,5 кг.) за день получается носить не более 2-х часов так как напряг с временем, делаю 2 подхода по 1 часу. Джелк,Юли и всякие сосудистые упражнения решил вообще не делать так как приоритет на данный момент для меня длина.  Короче надеюсь что рост пойдет от вешалки и  до НГ я себе сделаю настоящий подарок в виде огромного болта  :P ( ну это я так себя подбадриваю)

Kurales

Mikropenis старайся расписание менять, делай ночью . Но нужно делать регулярно это залог хорошего роста.  

Mikropenis

Kurales   та блин вот с регулярностью у меня проблемы , вечно ктото мешает моим занятиям.ну стараюсь каждый день чтото делать, даже если не получается подвешивать то минут 10 в день уделяю растягиваниям.


Попробовал вчера вместо 2-х подходов по 1 часу подвесить 1 подход на 2 часа, никаакого дискомфорта не испытал даже головка не онимела и не посинела ну это видимо по тому что вес слишком мал и сильно не перетягивал член можно сказать даже вообще не затягивал груз висел тупо на головке.

Кстати был приятно удивлен после подвеса обычно член в растянутом состояниии 12,5 см и больше никак не мог вытянуть а после 2-х часового подвеса растянул его до 13,2 см.  Может и правы те люди которые говорят что важнее время одного сета чем колличество кг.

стретчер

Mikropenis
ЦитироватьМожет и правы те люди которые говорят что важнее время одного сета чем колличество кг.

Все важно) Но в начале подвешивания, пожалуй время все таки важнее и правильнее) Большой стресс сразу лучше не давать - неизвестно как отреагирует пч, в то время как поначалу даже от малого веса может быть прогресс :)  
Имеющий желание - ищет возможность
Не имеющий желание - ищет причину

Kurales

стретчер согласен я начинал с 1,25 кг  



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru