Этапы ракетного взлета!

[ROCCO JR]

To [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], дружище, ты не свирепствуй.Мы как и все новички имеем кучу вопросов, поскольку боишься сделать что-нить лишнее! Ну такова суть любого новичка! Мне вот очень интересно,по какой проге лучше совмещать экс и мануал?
 Я по твоим советам пока никуда свой нос не сую и занимаюсь исключительно по проге новичка,а вот месяца через 2 буду экспериментировать.  

[Freedom12]

Правильно Джемини говорит, только пока шишку не набъёшь себе, на одном месте, не поймёшь от чего будешь рости.
ROCCO JR

пока никуда свой нос не сую и занимаюсь исключительно по проге новичка

Так и делай, вытяни всё что можно руками за эти 2 месяца... НУП это длинный путь, всё ещё успеешь... Если бы было так, например захотел ты себе 20см, поработал по одной проге полгодика и остановился, то этого бы форума небыло бы...
Вот я не пойму почему ещё учёные, врачи не занялись этой проблемой, типа пришёл в лабораторию, сдал все анализы, прошёл исследование, и тебе на выходе выдают список программ, по которым будет достигнут наилучший результат... Было бы замечательно... Наверно просто врачи относятся к НУПу скептически, или из-за того что НУП ещё мало распространён... Мы уже стали профессорами в этой области только методом тыка... хотелось бы по науке...

[ROCCO JR]

Согласен с тобой,брат.Интересно, а можно создать некую таблицу тренировок согласно генетическим особенностям занимающихся?Чтобы желающий находил свои параметры, характерные черты и выбирал себе соответствующую программу для достижения наилучшего результата!  

[Freedom12]

ROCCO JR

согласно генетическим особенностям

А каким именно? Тут без врачебного вмешательства не получится... Просто нужно какому нибудь начинающему научному работнику втюрить это всё , пусть кандидацкую замутит А если серьёзно, тут должно пройти очень большое исследование, влияние многих факторов зависит от этого и генетическая предрасположенность и образ жизни и многое что ещё, мы просто ещё стоит на месте, так сказать на нулевом уровне, если бы учёные естественно взялись за это, то мы бы росли намного быстрее, а не бились лбами бы об новые ворота Взять тот же БодиБилдинг, если научились на этом зарабатывать, так у них и научные институты этим занимаются... Или нужно спонсора богатого заманить в НУП!

[ROCCO JR]

Возвращаясь  к реальности,мужики, хочу отметить: начал использовать теорию Алика Радуги - тяну ПЧ когда хожу в туалет в разные стороны по несколько сек.В вялом состоянии увеличился в длину,но основание побаливает.О прогрессе, если таковой будет, буду писать.  

[Gemini.kz]

выжимай по программе новичка, добейся прироста новичка
по поводу планировок проги.
нуп - это уже целая наука. существует ряд теории, практики нуперов. на основании этих теории и состоянии пч, составляем проги, экспериментируем. учимся на травмах, предостерегаем, советуем новичкам. сообща больше вероятности, что вырастишь, чем один втихаря.

[Kurales]

Согласен, ROCCO JR выжимай п омаксимуму от мануала пока

[ROCCO JR]

ОК.Благодарю,мужики, буду работать!Успехами (возможность неудач даже не рассматриваю) буду делиться, чтобы такие как я,новички, не теряли надежды!  

[ROCCO JR]

Собратья, у меня чегой-то ПЧ втянулся! Я здесь на форуме читал,что если такое произошло-жди роста!Колитесь, мужики, у кого и как было?  

[The born]

ROCCO JR

Собратья, у меня чегой-то ПЧ втянулся!Я здесь на форуме читал,что если такое произошло-жди роста!Колитесь, мужики, у кого и как было?

Скорей всего следствие перетренированности