Этапы ракетного взлета!

[shurplanet]

ROCCO JR

дружище, она у меня в положении

Тык радоваться нужно!
Пиписька больше не нужна, можно и не нупить  
Прости, черный юмор
На самом деле всё здорово! Переживать смысла нет - нормально всё будет!

[ROCCO JR]

Привет всем нуперам. Семейная жиззь наладилась, я опять полноценно вернулся в ваши ряды, с чем себя любимого и поздравляю! Исходные размеры те же:

НБПЛ: 16 см
ЕГ: 13 см

До следующих вопросов и замеров.  

[ROCCO JR]

Привет!Начал использовать Норс 440 в тренировке.Кто-нибудь использует его?Какие результаты?Предостережения?  

[Kurales]

ROCCO JR это на головку упражнение да ?  

[ROCCO JR]

Kurales, привет, дуржище. Нет, нетолько.Насколько я узнал, это лучшее упражнение на толщину.Почитай, на форуме Алик Радуга, по-моему, давал описание этого упражнения.Если найду ссылку, скину сюда.  

[YAPRIL]

Чё за Хорс 440 ?....в студию лучшее на толщину !  

[YAPRIL]

А вот [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Kurales]

неплохое упражнение когда начну новый цикл обхвата включю в прогу обязательно    

[YAPRIL]

Да...должно быть офигенная упражуха....то же после Нового Года подключу когда окрепну....такое себе Юли наоборот....

[ROCCO JR]

Еще можете включить эрогированные растягивания!Тоже весчь!От него у меня ПЧ раздувает не хуже чем от Клэмпинга!

Кстати, поделить соображениями те, кто усиленно работает на толщину! У меня ПЧ стал больше в "вялом" состоянии - 12.5, 12.7 см, а когда "встает", то увеличивается всего-навсего до 13, в последний раз заметил прирост в 2-3 мм,т.е. где-то 13.2 см.Чего-то я не понимаю, обхват в "вялом" состоянии прет, а во время стояка ползет в месяц по чайной ложке!Что за фигня?