Рост от экстендера

[Holmes]

1)X4
2)3месяца классика,потом 3месяца перерыв,4 месяца классика
3)по началу по 10-8 часов в 2 подхода,потом меньше меньше сейчас по 4 часа стараюсь в один подход сделать
4)2см
5)начальная длина до нупа 16.3 -16.5 окружность 12.5
6)когда носить начал форум не читал

[Pussyfer]

че-то тема умерла как-то)
ребята, отписываемся, не стесняемся. мне нужна мотивация, а то начинаю уставать таская эту хрень по 8ч в сутки    

[Emile]

pokalyuk
носи по 7,55

[12в16]

1) пени про
2) 1.классика 2.силовая
3) 3-4 часа в 1-2 подхода
4) 1. 0.5 штанги не добавлял почти и носил как попало) 2. 1см носил уже грамотно
5) 12
6) +1.5

[Alex2011]

1)- Penimaster
2)- силовая / классика
3)- 4-11ч(в 3-4подхода. перерыв между >=1ч) . / 5-8ч (в 1-2 подхода с перерывом < 10мин)
4) по силовой BPEL 0,8. Потому был мануал полгода. Суммарный прирост с начала экса по сегодня BPEL 1,8 где-то ( щас ношу по классике)
5) если считать с офиц замеров то bpel 16. А если с самых начальных попыток то где-то 14.
6) около 2 см за долгий период не каждодневных тренек ( еще не знал что такое Нуп)

[Bojk]

1)Пенимастер
2)Классика
3)2-4 часа
4)Прирост Npbel +1 см за 3 с половиной месяца неприрывного ношения.Потом случилось так что пришлось отложить экс,но спустя прошло 4 месяца и результат остался.Сейчас появилась возможность поносить еще экс 2 месяца неприрывно,потом не будет такой возможности ,что посоветуете,носить или мануалом заняться?

[Lord22]

1) Китайский проэкстендер
2) По петровичу  взависимости от ощущений
3) 3-4 часа в сутки раз в 10 дней перерыв 1-2 дня относил 1,5 месяца
4) длина +0,5 обхват +0,8 было 16,2см и 12,2 см стало 16,7см и 13см

[Tankiro]

Lord22
оо,ещё один носитель по 3-4 часа в день с результатом)

отпишись плиз в теме новый подход к ношению экстендера

[Lord22]

отпишись плиз в теме новый подход к ношению экстендера

Обмотка по Петровичу бинтом пеха хафт
Одеваем выкручиваем штанги по ощущениям сначала делаем не сильный натяг. Минут 15-20 носим член немного привыкает вытягивается своего рода разминка, затем выкручиваем штанги побольше только не надо крутить до болевых ощущений дали натяг походили, чувствуете что еще можете подкрутить подкручивайте, возникают конечно боли позже, потерпели, закрутили штанги, главное не снимать экстендер оперируем штангами поочереди. Если при обмотке ничего не передавили то головку не распирает, если передавили со всех сторон давим на головку  пальцами проталкиваем кровь и все это тоже не снимая экстендера. В основном носил по 4 часа. Раз в 10 дней 2 дня перерыва потом тянется лучше. Ну как то вот так. Площадка в эксе модернизирована  подпилены пазы, сделаны пропилы под ремешок, ремешок взял липучку от провода на ноутбуке

[213]

что то заглохла даная тема чторезщультатов больше никто не добился?