Freedom12 мой дневник

[Freedom12]

Андреано

я вообще считаю, что граммотная тракция это без перерыва...

Да я тоже так считаю, только от боли никуда неденешься, и немота напрягает, боюсь как бы не навредить. У меня первый подход, как правило с утра, 2 раза по часу с ремешком, потом час или 2 обматываю по Петровичу, дальше в течении дня ещё 1-2 подхода.



Добавлено:
Oborotene

Слышь брат, убери эту задницу с авки, мля не наводи на грех, я любитель хороших и крепких *оп, замени ,а?

Сам любитель
сменю как нибудь

Как у тебя дела, как прогресс? Ты всё на эксе висишь?

[Oborotene]

Freedom12

Как у тебя дела, как прогресс? Ты всё на эксе висишь?

Да, на эксе, на выходные тунику ДЖЕЛКом подбиваю. Пока тянется - штанги увеличиваю. Наростил длину ЭКСа = 20см.

[Freedom12]

Oborotene

Пока тянется - штанги увеличиваю. Наростил длину ЭКСа = 20см.

Здорово, тоже начал опять по новой, надеюсь на этот раз подольше продержусь  

[Freedom12]

Всем привет! Всё вроде нормализовалось, ношу потихоньку экстендер. Ношу с 20 июля, за это время какие только обмотки не перепробовал, остановился на такой: просто под головку наматываю тряпочку для протирания монитора, мягкая и всё такое.

Исправил все недостатки, которые были раньше, это складки, которые не давали долго носить, короче правильно научился обматывать, ношу неделю никаких проблем. Так же научился мотать по Петровичу, но как не старался, всё равно головку то лимфой заливает, то затекает...

Придерживаюсь такого курса, просто ношу на первой отметке, вниз, усилие где-то 600-700 гр. Ношу на такой отметке, потому что думаю что это оптимально для моего ПЧ, да и головка не проваливается внутрь как раньше, стараюсь носить так что бы венчик не проваливался, пока удаётся! Ношу 4-6 часов, вчера попробовал одеть на ночь, на всякий поставил будильник на 2 часа, проснулся через полтора, снял и дальше спать

О результатах судить рано, но через неделю буду прикручивать новую штангу, так как экс уже несколько раз разбирался из-за полного раскручивания штанг...

[batman_]

просто под головку наматываю тряпочку для протирания монитора

Надо будет попробовать

усилие где-то 600-700 гр

У меня 800-1000 гр нужно чтоб ПЧ натянуть на длину NBPEL

Начал с отметки +1см

У меня чтоб натянуть на эту длину, нужно усилие около 1500 гр

[Freedom12]

batman_

У меня 800-1000 гр нужно чтоб ПЧ натянуть на длину NBPEL

У меня всегда был элластичный, нужно небольшое усилие чтобы вытянуть на длину NBPEL, когда-то вытягивал на 4-5 см больше NBPEL, сейчас жалею, что только время зря потерял... Вот и сейчас боюсь переборщить, новую штангу откладываю уже 2 неделю... Лучше по тихой катиться!!!

[Freedom12]

Блин сколько нюансов с этим эксом... Раньше я шёл до конца, т.е. запланировал 6 часов 6 и проноси, не смотря на боль и другие нериятности... Сейчас думаю если ПЧ не тянется, ну бывает такое что вообще не хочет тянуться, особенно после долгих подходов, то я просто делаю перерыв пока восстановится...
Сегодня проносил первый подход 3 часа, через полчаса натянул опять на ту же длину, хрен там, проносил час головка начала выскакивать... всё думаю хорош... не хочешь не надо  

[Kurales]

запланировал 6 часов 6 и проноси, не смотря на боль

а вот этого делать не стоит !!!   Можно травмироваться ! Здорова дружище )

[Freedom12]

Kurales

Привет! Как жизнь молодая?  

[Freedom12]

Блин, понравилось мне помпировать прям остановится не могу. ПЧ после помпы толстый целый день!

И вот ещё что заметил, вчера носил экс всего 2 часа, такая фигня, а перед этим 2 дня помпировал. Сегодня одел экс на ту же длину, поносил часик, что-то слабовато стало, прибавил сразу на 1 см, проносил ещё час, всё равно слабо прибавил ещё на 1 см. и всё равно ПЧ только вытягивается и вытягивается, а туника на прожим мягкая больше стояка на 4 см получилось. В состоянии эрекции, вроде не изменилось. непонятное явление, толи после помпы так тянется, толи вырос