ВСЕМ НОВИЧКАМ СЮДА! FAQ и ПРАВИЛА ДЛЯ ВСЕХ!

[sm??]

Supersize_forever
Брось курить = только так ты реально поможешь своим сосудам. И конечно это скажется на результатах нупа

[g0shan]

sm??
Слава богу давно избавился от этой дурной привычки!

[sm??]

g0shan
Красава! Так вот значит почему у тебя такая ялдень!

[12лет25см]

мужики , хочу очень увеличить объем члена , на данный момент 13 см в обхвате , дайте пару советов кого не затруднит , про нуп для новичков вкурсе сейчас изучаю , но все же если кому не сложно поделитесь опытом по увеличению объема

[Desmont90]

12лет25см
Тебе что 12 лет?
Если ты сразу начнешь делать проги на обхват, то ты быстро заработаешь перетрен! Мало того еще можешь заработать проблемы в виде тромбов!
Так что для начала прога новичка! Ну как самая простая техника для обхвата это джелк, он как раз в проге новичка присутствует.

[12лет25см]

Тебе что 12 лет?

конечно мне не 12 лет    , хорошо спасибо .... буду начинать тогда с программы новичка ... а  как долго можно сидеть на проге для новичка ? 3-4 месяца ?

[Desmont90]

12лет25см
3 месяца достаточно! не забывай потихоньку увеличивать нагрузку! Тоесть время растягов и джелка, но в меру, и не каждую тренировку.
К примеру каждую неделю но совсем по малеху!

[12лет25см]

Desmont90
благодарствую , вы своих результатов по проге новичка достигли ?

[Desmont90]

12лет25см
В первые 3 месяца как раз и был весь колосальный рост, дальше уже не так быстро.

[Bhath]

Всем привет. Хотел вот узнать/уточнить насчёт одной детали. Возможно вы об этом тут уже говорили и подробно разбирали, но я не нашёл подобной темы - видимо плохо искал. Так что решил не париться и спросить. Вопрос от новичка: член увеличивается во время отдыха после НУПирования или во время выполнения различных упражнений? И еще одно: чем чаще НУПить, чем лучше? Или одного раза в день вполне хватает?