Отчёты о тренировках по увеличению члена

[стретчер]

экс/секс - 6ч/3п жизнь удалась))

[Mimus]

Вакэкс всего 3 часа
Зато за один подход, мог бы и больше, только спать охота Вообще если бы не мелкие пакости, то вакуумные приборы носил бы постоянно... к механике не охота возвращаться.

[alek20063]

Экс 4 ч, вешалка 2 ч

[стретчер]

экс - 6 ч.

[NOvik]

imho носить лучше по 2-3 часа, потом делать перерыв - слишком долго с механикой тоже нехорошо

Скажи пожалуйста что бы ты выбрал?
1) 1 подход экса 4 часа а потом 1 час вешалки
2) 2 подхода по 2 часа экса а потом 1 час вешалки.
Для меня в день 5 часов на НУП это предел.... больше ну ни как не получается(АДС не в счёт)
З.Ы.
Сегодня 5 часов экса (мех) 1ый подход 3часа 2 подход 2 часа

[Mimus]

ADS - 8 часов
Вакэкс всего 2  

[alek20063]

NOvik
если получается без травм и боли, то "1 подход экса 4 часа а потом 1 час вешалки" - для меня это был бы идеал.

[The born]

Мужики плиз, когда пиши про подвешивания пожалуйста указывайти вес.

[The born]

Народ кстати а у кого на вакуме рекордые какие веса , отпишитись пожалуйста

[Mimus]

Вакэкс в положении вверх -  4 часа