Отчёты о тренировках по увеличению члена

alek20063 · 14 июня 2009, 22:38:24

Сегодня только 4 часа экстендер на сильном натяжении - выходные пля

NOvik · 14 июня 2009, 23:34:58

4 часа подвеса всё как обычно

. Рабочие веса 3, 4,5 и 5 кг

стретчер · 15 июня 2009, 22:00:19

экстендер - 7 часов.

alek20063 · 15 июня 2009, 23:17:21

экстендер 5 ч 10 мин + 3 кг вешалки 50 мин

Пенин · 16 июня 2009, 15:37:52

Джелк 20 минут, средняя сила сжатия, 1-2 секундный.

(клэмпинг пока отложил, хочу джелкирование довести до 60 минут)

стретчер · 16 июня 2009, 17:27:05

Пенин

ЦитироватьДжелк 20 минут

Вот уж точно не скажешь - ты перетренирован наглухо

Пенин · 16 июня 2009, 18:01:47

стретчер

ЦитироватьВот уж точно не скажешь - ты перетренирован наглухо biggrin.gif

От быстрого джелка трудно перетрен споймать, я ориентируюсь на ощущения, при джелке они должны быть приятными и член сильнее раздувается, а когда начинает немного опадать и эрекция потихоньку спадает, значит пора заканчивать упо.

стретчер · 16 июня 2009, 21:56:46

экстендеры разные - 8 часов

alek20063 · 16 июня 2009, 21:59:18

стретчер
еще ж не вечер - можно 2-3 часа накинуть к экстендеру

стретчер · 16 июня 2009, 22:00:12

alek20063
больше немогу

Новости:

Отчёты о тренировках по увеличению члена

alek20063

14 июня 2009, 22:38:24 #340

NOvik

14 июня 2009, 23:34:58 #341

стретчер

15 июня 2009, 22:00:19 #342

alek20063

15 июня 2009, 23:17:21 #343

Пенин

16 июня 2009, 15:37:52 #344 Последнее редактирование: 16 июня 2009, 15:38:51 от Пенин

стретчер

16 июня 2009, 17:27:05 #345

Пенин

16 июня 2009, 18:01:47 #346

стретчер

16 июня 2009, 21:56:46 #347

alek20063

16 июня 2009, 21:59:18 #348

стретчер

16 июня 2009, 22:00:12 #349