Отчёты о тренировках по увеличению члена

[alek20063]

стретчер
imho экс как можно дольше, а потом вешалка с макс весом минут на 40    

[стретчер]

alek20063

экс как можно дольше, а потом вешалка с макс весом минут

так я тоже делаю иногда, к сожалению или счастью - не всегда получается в первой половине дня дать достойную нагрузку экстендером вопрос не в том, как лучше, а вот в чем:
есть ли смысл, по-твоему, в таком бутерброде - вешалка/экс, чередую на протяжении дня и с паузами - мне так удобнее по-графику...
или ты сторонник теории о дефомации и никак иначе?  

[alek20063]

сторонник теории о деформации

если удобно, то может и стоит так делать, но, если честно, не вижу особого смысла чередовать часто экс/вешалку: лучше уж экс непрерывно, а вешалкой добить.
Я обычно делаю утром экс несколько часов + вешалка полчаса и вечером то же самое.

[стретчер]

alek20063
ладно - понятно - сам-то чередуешь  

[стретчер]

вешалка 2,5 часа+экстендер 6 часов
P.S. для тех, кто понимает:
зад так сжег, что сидеть неудобно

[NOvik]

неа не понятно
А чём это ты?

[стретчер]

NOvik

А чём это ты?

электрофарез делаю с Лидазой - электроды маленькие = ожог зада  

[стретчер]

жизнь берет свое - кабаки+дискотеки+бабы))
4 часа  экса тока успел  

[alek20063]

стретчер

кабаки+дискотеки+бабы

зажигаешь?    
Я завтра к эксу приступаю.

[стретчер]

alek20063

зажигаешь?

а что мы не человеки?

Я завтра к эксу приступаю.

хорошо тебе ))