Моя история НУПа, успехи,ошибки,планы

[shurplanet]

Ну что тут сказать? Скоро всё выяснится  
Если сразу пошёл на силовую, первые 2 месяца будет заметный рост. (в лучшем случае) Потом стопари.
Если приступил с очень мягким натяжением, рост будет планомерным, (почти как по-инструкции   )
И главное долгим!  

[The born]

shurplanet
Блин, он у меня при минус 4 вообше держатся не будет, или лутче на минсу 2 уйти?

[alek20063]

The born
прставь такую длину, чтоб было ОЧЕНЬ легкое натяжение для адаптации. Если при -4 не держится, попробуй -2.

[The born]

alek20063

The born
прставь такую длину, чтоб было ОЧЕНЬ легкое натяжение для адаптации. Если при -4 не держится, попробуй -2.

Поставил где то около -1, экс весь болтается, натежение вообше никакого нет

[shurplanet]

The born

Поставил где то около -1, экс весь болтается, натежение вообше никакого нет

Вот так и оставь дня на 2-3!
И если хочешь подойти к этому по-взрослому,
то первый месяц нужно себя настроить, что роста не будет.
1-й месяц подготовительный.
Нужно запастись терпением  и сделать очень плавный подъём.
Зато потом дело пойдёт!
Добавлено:
Ну хотя бы 2 недели нужно посветить "подъёму"

[Kurales]

Натренированную письку эксом не удивишь.

Шестипалый ИМХО начинать свой нуперский путь с экса, это всё равно что пойти сразу в пятый класс. ПЧ то как ни как нужно подготовить к нагрузкам с помошью мануала , джелка и т.п. Я впринципе прошёл курс молодого бойца : мануал,джелк, потом перешёл на вешалку, потом клемп. Теперь и экс можно, но это чисто ИМХО.

shurplanet, The born,alek20063 ,Freedom12 я пока не понимаю о чём вы говорите ибо мой экс ещё не пришёл   , но на той недели, я очень надеюсь, буду уже в теме!!!

[The born]

shurplanet

Вот так и оставь дня на 2-3!

На 2-3 или на 10?

И если хочешь подойти к этому по-взрослому,

Еше как хочу  

то первый месяц нужно себя настроить, что роста не будет.

Да я и не расчитоваю, тут  я уже стал терпиливым

1-й месяц подготовительный.
Нужно запастись терпением и сделать очень плавный подъём.
Зато потом дело пойдёт!

СПС,тожетак думаю, тока сильно задумался, получется что у меня писюн не хило растянут, я видт с мая то тянул статиком , потом подвешивал вакуумом, а потом бибом, хоть он так и не вырос но видно не хило растянулся

[Freedom12]

Kurales

я пока не понимаю о чём вы говорите ибо мой экс ещё не пришёл, но на той недели, я очень надеюсь, буду уже в теме!!!

Не парься придёт, не удачное время ты выбрал, я бы тоже нервничал... поэтому и заказал после праздников...

[The born]

Шестипалый ИМХО начинать свой нуперский путь с экса, это всё равно что пойти сразу в пятый класс. ПЧ то как ни как нужно подготовить к нагрузкам с помошью мануала , джелка и т.п. Я впринципе прошёл курс молодого бойца : мануал,джелк, потом перешёл на вешалку, потом клемп. Теперь и экс можно, но это чисто ИМХО.

Лутче уже сразу эксом, чем -

мануал,джелк, потом перешёл на вешалку, потом клемп. Теперь и экс можно

shurplanet, The born,alek20063 ,Freedom12 я пока не понимаю о чём вы говорите ибо мой экс ещё не пришёл, но на той недели, я очень надеюсь, буду уже в теме!!!

Ну так если не понимаеш то и отписоваться не надо, и без тебя тут флуда хватает  

[shurplanet]

The born
Но ты уже прилично успел отдохнуть после этих растягов? Ведь так?
Значит и от экса толк будет.
А при первом занятии член у всех максимально вытянут. И носить приятно 1-е занятие.
Увы. Это ловушка. - Через неделю может последовать сокращение, если старт был "грубым". (и о росте можно забыть)