29 марта 2024, 09:18:14

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




P

Самая эффективная мануалка на длину

Автор PoisonProIsen, 08 октября 2008, 20:00:27

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

DurexXL

Клемп без прогрева с элементами Юли и
продавливаниями 4 по 5мин
Сухой джелк в перерывах клемпа,и после
клемпа 100повторений
В конце Растягивания изо и обычные по 4 подхода
Сидение на члене 30 мин.
Результаты трены и вуп
впечетляют.
NBPEL...14....16......17......17.5..(+3.5)
BPEL.....16....17.5....18.5......19...(+3)
EG........12....12.5....13......13.5..(+1.5)
NBPFL....8...11..13..(+5).BPFSL...17...19...20.2..(+3.2)
Начало 20.03.2008. Цель  NBPEL-21.5 EG-16

Mad man

У меня после семяизвержении отлично тянулось, прирост был даже!
Опишу все, после семяизвержении, немного потянул член, вижу больно, решил прогреть струей воды 10 минут. Дальше тянул 20 минут. Больно? Да. Терпимо? Да. Что за боль? Как-будто уже 4 палка и член болит во время эрекции, если у вас были боли такие, то поймете. Прирост где-то 0,3. На подручном инструменте мерил.
5 строк в подписи!

JORIK 1985

DurexXL
С характером, хороший подход) плюс
Лучший путь к успеху-это влюбитьса в то, что делаешь

@I@

Только руками вытянул 3.5см и ег 1.5 - 1.3см . Так что тяните господа и все у вас получится.
О своей проге пока промолчу, доведу дело  после буду отписываться.
-только руками-   старт 7.11.12.
                    BPEL + 3.8 cm
                     EG   + 2 cm
             медленно, но верно...

DurexXL

GORIK 1985
Спасибо!!!!))))
@I@
Красавчик+1 Согласен с тобой!!!!
NBPEL...14....16......17......17.5..(+3.5)
BPEL.....16....17.5....18.5......19...(+3)
EG........12....12.5....13......13.5..(+1.5)
NBPFL....8...11..13..(+5).BPFSL...17...19...20.2..(+3.2)
Начало 20.03.2008. Цель  NBPEL-21.5 EG-16

умеренныій

24 мая 2013, 08:21:36 #45 Последнее редактирование: 24 мая 2013, 08:22:27 от умеренныій
@I@

ЦитироватьТолько руками вытянул 3.5см и ег 1.5 - 1.3см . Так что тяните господа и все у вас получится.
О своей проге пока промолчу, доведу дело после буду отписываться.

Сразу делись. Никто не может знать доживет ли он до завтра. Будет обидно если что :(  B) .
В тему из анекдота:
Изя на смертном одре.
- Изя, Изя, не уноси  в могилу секрет заварки вкусного чая!!!
- Хаясо. Писыте- "Евъеи, не залейте, завайки."  :D
СУПЕР РАЗМЕР+СУПЕР СТОЯК=СУПЕР ЖИЗНЬ
NBPEL-17,0 (+2,5см);     BPEL-20,5 (+?);     EG- 14,5 (+1,9 см)
Стретчер от Умеренного
ХУУ-Хомуты Универсальные от Умеренного
Мотивирующий меня НУП-гимн.

@I@

Вот одно из них уже писал так что по ссылке [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
-только руками-   старт 7.11.12.
                    BPEL + 3.8 cm
                     EG   + 2 cm
             медленно, но верно...

умеренныій

@I@
Почитал. Интересно. Спасибо. Ялды :)
СУПЕР РАЗМЕР+СУПЕР СТОЯК=СУПЕР ЖИЗНЬ
NBPEL-17,0 (+2,5см);     BPEL-20,5 (+?);     EG- 14,5 (+1,9 см)
Стретчер от Умеренного
ХУУ-Хомуты Универсальные от Умеренного
Мотивирующий меня НУП-гимн.

@I@

25 мая 2013, 10:52:09 #48 Последнее редактирование: 25 мая 2013, 10:59:16 от @I@
Еще в последнее время практикую медленные (сам так обозвал их) растяги.
Это перед основной тренькой, ложусь или сажусь пред телеком, как кому удобней. Без прогрева берусь за головку и натягиваю в право и задержка минуты на 2. Сильно не тяну в начале, после около минуты я чувствую как растягивается чп и тяну  еще чуть сильней. Так же в право, верх, вниз, вперед. Повторяю в 3 подхода, с каждым подходам увеличиваю натяжения пч. Тут главное прочувствовать как он пч начанает тянутся как тянится туника, не от силы что ты тянешь(ты же натяг зафексировал) а от времени натяжения.
После вытягиваю пч вперед одной рукой сильно, другой начанаю массировать (так же джелю по обезкровленному стволу) как бы вытягивая его, от основания к головке. Особенно массирую основание то что вышло на ружу (так как эрекции 0% то и вытягивается пч больше чем с эрекциее). Так же массирую вокруг пч, но тут нужно руками чувствовать связки и типа выдавлевонием вытягивать их. В среднем на это уходит минут 20-30. После перехожу на сосудестые без прогрева т.к. п.ч. уже подготовлен к нагрузкам.
После сосудестых хочу немного рассказать как делать круговые растяги. Их нужно делать комплексно с растягами в разные стороны. Вот прошёл круг влево-право, верх-вниз и натягиваешь вперед сильно и начанаешь описывать круг (тут внимание!)  большой не нужен т.к. ты только что протянул, а делаешь маленький круг. Во время вращения ты сам как почувствуешь натяжение связки то и тяни в этом угле вперед еще сильней (не в бок). После нескольких таких подходов, делаю примерно такое упражнение. Нам все когда либо преходилось вытаскивать палку, арматуру из земли, вы помните как вы ее расшатывая, раскручивая тащите из земли, вот точно так же вы тащите пч из себя.

умеренныій
Ты хоть и старый НУПер, а преслушиваешься к другим, это хорошая черта. А то есть типа я все знаю, я старый пес и все зубы на этом деле стачил и слушать других не хочу.
Ялды тебе такой чтоб в подбородок упералась  ;)  :D
-только руками-   старт 7.11.12.
                    BPEL + 3.8 cm
                     EG   + 2 cm
             медленно, но верно...

DurexXL

@I@
Я тоже такое практикую,что-то типа твоих медленных растягов))))
NBPEL...14....16......17......17.5..(+3.5)
BPEL.....16....17.5....18.5......19...(+3)
EG........12....12.5....13......13.5..(+1.5)
NBPFL....8...11..13..(+5).BPFSL...17...19...20.2..(+3.2)
Начало 20.03.2008. Цель  NBPEL-21.5 EG-16



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru