Увеличить член до 16 см

[стретчер]

Tass
конечно после бега-кровообращение усиленное+прогрет после душа...всегда что-то делаю после физ.нагрузки...

[Easyman]

ну ладно будем так сказать докачивать руки на нупе =)

Да, это точно, у меня у самого кисти сильно увеличились от джелка, теперь в арм реслинге я крут!  

[shurplanet]

да уж. У всех нас уж давно руки под х.й заточены    

[alek20063]

Если у тебя есть утренние эрекции, то imho лучше джелк делать сразу после сна - так сказать, по горячему  
Мне лично после физ. нагрузки совсем не до эрекции и джелка

[стретчер]

alek20063

Мне лично после физ. нагрузки совсем не до эрекции и джелка

а у меня наоборот тесто поднимается ведь...хотя тут наверное еще как заниматься-если рабочие веса под 200 кг или на сушке на какой лупи немогу-может и понизится...от аэробных и средних весов нормально хотя соглашусь-сосудистые полюбому лучше идут с утра-сказывается ночной отдых и отсутствие дневного гимора  

[Гребень]

стретчер alek20063
А если отжиматься по 200-300 раз и пресс качать по 150-200 раз каждый день - тесто поднимается?

[стретчер]

Render86
все индивидуально...есть такой уровень нагрузки при котором порог понижается-при перетренированности например-сам же чувствуешь когда перебор? до кровати бы доползти ну и там недосып, недожор, нервы-за всем надо следить  

[alek20063]

Во время физнагрузок тесто не поднимается выше среднего физиологического уровня - просто несколько "ускоряется" его выработка в ответ на повышенный "расход" тестостерона. Причем к концу тренировки уровень Т в крови падает. При регулярных интенсивных тренировках  происходит снижение Т, повышение уровня кортизола (действует как антагонист Т) и адреналина. У людей, профессионально занимающихся спортом, часто снижается либидо.  

[стретчер]

alek20063
почему тогда прет либидо и иже с ним от именно умеренных и регулярных нагрузок? не позанимавшись даже неделю весьма ощутимо  

[3JIou']

Да и вообще, тонус аргонизма вцелом снижается если не заниматься. Раньше думал зачем же бабушка с дедом зарядку лупят каждое утро, а щя вот непоходил в зал с 2 недели, дык работоспособность понизилась...