Упражнения делать при эрекции или в расслабленном

[gent]

А если его растягивать в состоянии эрекции???

Оторвешь нахрен

[типа гость )]

Есть такое упражнение - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Никто ничего не оторвал, вроде ...

А [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] товарищ вообще утверждает, что упражнения направленные одновременно на обхват и длину несут меньший потенциал к травмированию ПЧ.

[Bublegum]

в любом случае это не для новичков. а то и правда оторвать можно