Коректировка программы

[типа гость )]

$tudenT

ну не знаю, у меня после джэлка наоборот член никак не приспособлен к растягиваниям т.к. эрекция держится достаточно долго.


Увлекаюсь, конечно, особенно, когда они
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]  

[Falkone]

Easyman
Не знаю как после джелка делать растягивания, я делаю джелк после подвеса, проблем со стояком нет, зато растянутый ПЧ добиваю джелком.
Про клампинг - рискованно, много не всегда хорошо. Даже 6 дней растягиваний тоже перебор.
Если будешь джелкировать, потом тянуть, а потом свой член, получивший критическую нагрузку в виде микроразрывов, добивать клампингом.... брррр, думаю у тебя будет перерыв мягко говоря надолго + неизвестно что выскочит в качестве побочки.
Прислушайся к мнению парней, главное - не навреди. И в конце концов ответственность на тебе самом, решать и выбирать тебе, как и расплачиваться или снимать сливки.
Интереснаые фотки Архитектор явно натуралист.

[Easyman]

Я снова пересмотрел свою программу! И сделал такие коррективы: я буду заниматься джелком по 15 минут с таким графиком 6/1, а клампинг будет, но начну пока только с 30 секунд, потом буду прибавлять время и им я буду заниматься не каждый день и не во время джелка, джелк я делаю в душе вечером, а клампинг буду делать днем, когда в квартире никого нет, а квартира бывает пустая стабильно 3 дня в неделю!!! Растягивания я делать не буду, они мне бессымысленными кажутся!

[Dancergogo]

Бред полный.

джелк я делаю в душе вечером, а клампинг буду делать днем

Две сосудистые техники одина из которых клампинг, с разницей в несколько часов, да еще новичку - тупизм.

я буду заниматься джелком по 15 минут с таким графиком 6/1

Аналогично.

Прислушайся к умным людям. Тебя предупреждают об опасности игнорирования советов не впервые.

[:AXEL:]

Easyman
Занимайся по программе новичка!, читай форум, занимайся 2\1, я занимаясь больше полтора года ни как не перейду на 3\1. Забудь про Клэмпинг, а с таким усердствием лучше навсегда.

[Gemini.kz]

Easyman
какой clamping сейчас?
и наверно читал что до clamping-а надо джелкировать как минимум 10-15мин.
и лучше все это делать утром

Растягивания я делать не буду, они мне бессымысленными кажутся!

ошибаешься...... здесь многие выросли от простого strech-a в том числе и я.