НУП - это сила и надо.

[АгентБонд]

Май Абрискосов
В баню тоже не хожу и тоже такой проблемы нет вообще. А про объективно и субъективно - ты прав. Почему ты столько потерял интересно, ведь я тоже на столько уменьшился. Может одинаковые причины??????????

[Май Абрискосов]

АгентБонд
Вообще,тут рядом тема про "цементорование" результатова недавно обсуждалась.Послдение месяца два я именно этим и занимался. И был уверен,что после 2-х недельного отдыха от тренировок я начну свой новый рост...Но дружок меня предал и потерял ценные сантимы,лишив меня былой уверенности... Свидания с любимой временно прекратил,ссылаясь на то,что якобы прищемил беднягу ширинкой...  Вопрос в том как быстро вернутся утраченные см?
 

[Gemini.kz]

Вопрос в том как быстро вернутся утраченные см?

если достаточно отдохнул, то начинай постепенно. если упорно без пропусков будешь делать то все восстановишь  
минимум два месяца. лично у меня так и было.
скоро очень аккуратно буду отдыхать
думаю во время отдыха хотябы делать легкие растяжки.

[gent]

Я лишь хочу напомнить, что главное в этом деле, не спешить и не гнаться за см, даже если обнаруживаешь внезапную потерю после длительного отдыха.

[Falkone]

если достаточно отдохнул, то начинай постепенно. если упорно без пропусков будешь делать то все восстановишь 
минимум два месяца

не факт, индивидуально, у меня после перерыва аж в два месяца восстановились размеры за три недели, потеря была 5 мм.
Май Абрискосов
Плавненько вперёд, да ты и сам всё знаешь..