Общая тема о прогревании

[Байрон]

som2014

просто мне один нупер посоветовал перед каждым упражнением делать)

Нравится делай. Время есть. И если нравится- без проблем.  

[@I@]

som2014
перед джелком обязательно

[happylobster]

В конце не обязательно, есть мнение что это не очень хорошо для роста.

[Tankiro]

@I@
не согласен))

[@I@]

Tankiro
тебе может и не нужно, а новичку? сомниваюсь что автор темы делает легкий разогриваюзий джелк перед основным. вероятность травм после прогрева меньше. так почему не согласен?

[som2014]

такой вопрос:делаете ли Вы прогревание в конце занятий?некоторые говорят что это препятствует росту. А как  думаете вы?

[@I@]

som2014
мы думаем, что вам нужно курить форум. У вас на данный момент больше созданных тем, чем сказанных постов.

[som2014]

я ищу и не нахожу

[Hazi]

ахахах))) я как то раз тазобедренный сустав намазал финалгоном, трусы надел и пошел смотреть телек. не знаю как, но финалгон растёрся по трусам и мне и на член и на задницу попало XD было весело плюс водой пытался смыть...

[som2014]

а вы прогреваете член в конце занятий?