Культуристы

[sergey_sniper]

камасутра Re: потом читал лифтёрские книги

По опусканию и подниманию лифтов? Или растегиванию и застегиванию лифчиков?

[Ligamen]

sergey_sniper

По опусканию и подниманию лифтов? Или растегиванию и застегиванию лифчиков?

Молодец!!! Чувство юмора у тебя есть
Значит человек не пропащий

[камасутра]

мде... в детсаде так шутили, услышав новое слово  

[Ligamen]

камасутра

мде... в детсаде так шутили, услышав новое слово

Да че обижатся то..?
Все все прекрасно поняли

[sergey_sniper]

камасутра
Да читал я книги, читал.... Я тренеруюсь по системе Джо Вейдера... Все те же упражнения, только каждый день... Пока только первые три плаката, по плакату в день.... Т.е. один день - 1 плакат, второй - 2 плакт, 3 день - 3  и т.д. по кругу...

[Ligamen]

sergey_sniper

один день - 1 плакат, второй - 2 плакт, 3 день - 3 и т.д. по кругу...

Маэстро ))

[sergey_sniper]

Ligamen Надеюсь знаешь что за плакаты...

[Ligamen]

sergey_sniper

Надеюсь знаешь что за плакаты...

Явно не порнографического характера      
Конечно знаю, раньше сами по ним занимались и тоже в подвалах, сами собирали железо и приспосабливали все под "тренажеры"

[Мега клевый Лёшенька]

Я далеко не сам все делаю, инструктор подсказывает, он видно мужик опытный... Почему видно, это потому, что мускулатура действительно внушительная, и рельефная а не просто глыба...

Мускулатура скольто ты не качайся может и не стать релеьефной, вот мне сказали, так как я толстокожий, то особого рельефа у меня не будет)))

[камасутра]

Ligamen
кто тебе сказал, что я обиделся? Просто глупо как-то...

sergey_sniper, значит, ты плохо книгу читал. Есть спец. программы для каждого дня(4 дня в неделю, 5 дней в неделю), но это совершенно другое...
Одной, двух, трёх книг мало