17 июня 2024, 17:20:23

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".


avatar_А.мне.ЗИЯ

холодные ноги

Автор А.мне.ЗИЯ, 25 декабря 2006, 15:49:11

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

SVS

Ноги -- это наиболее удаленная от сердца часть тела, и чтобы они согрелись после сильного охлаждения, требуется много времени. Женщины обычно носят более легкую обувь, чем мужчины, и чаще жалуются,
что у них ноги мерзнут ночью. Можно воспользоваться такими советами...

1. При постоянно холодных ногах, что особенно неприятно ощущается вечером в постели, полезно ходить зимой по свежевыпавшему снегу 3--4 минуты босыми ногами. Если с непривычки ноги будут припухать, следует растирать их снегом. Ноги будут просто гореть, а после месяца такого лечения перестанут вас беспокоить и всегда будут теплыми.

2. После мытья ног, когда они еще влажные, полезно протереть подошву хорошо просушенной поваренной солью, а затем досуха вытереть ноги полотенцем. Это предохраняет от простуды и укрепляет ноги.

3. Согревающе действует ножная ванна по восходящей. Нужно начинать с теплой воды, добавлять все более горячую, пока можно терпеть.
Продолжительность процедуры 10--15 минут. Эта ванна очень хорошо действует, если человек не может заснуть из-за того, что у него не согреваются ноги.

можете попробовать хорошие мултиминеральные добавки с йодом 2 раза в день вместе с таблетками кельпа. Ноги могут быть холодными из-за того, что ваша щитовидная железа вырабатывает недостаточно тироксина. Ниацин и витамин Е также помогут улучшить кровообращение.

Аппетит приходит во время еды  Г. Лектер

А.мне.ЗИЯ

Дита
Цитироватьа в детстве спортом не занималась? Или танцами?

чем я только не занималась  :blink:  и в волейбол играла, на синхронное плавние ходила, и на гимнастику.... только это у меня с рождения, как мама говорит, при том что я родилась в Средней Азии и жила там лет до 9. но даже летом к вечеру ноги были ледяными  :(
ЦитироватьА вообще еще посоветую спортом заниматься. Хотя бы каждый день пол часика пешком в быстром темпе ходить.

я занимаюсь
SVS
за советы спасибо, но видно и правда придется к врачу ;)  

Rol_spb

А.мне.ЗИЯ
У меня та же беда.
Когда вместе идём к дохтору?
Надоело быть Лягушонком - человеческим детёнышем.
IMHO Shimota Arinozu

А.мне.ЗИЯ

Rol_spb
ЦитироватьКогда вместе идём к дохтору?

после каникул ;)

Rol_spb

А.мне.ЗИЯ
Цитироватьпосле каникул

А меня в школу возьмут? Всё-таки встречаю 31-ю зиму..
IMHO Shimota Arinozu

А.мне.ЗИЯ

Rol_spb
ЦитироватьА меня в школу возьмут?

в какую?  :blink:
ЦитироватьВсё-таки встречаю 31-ю зиму..

а я 24 ... и че?

Бронтя

А они у меня всегда холодные, но мне это жить не мешает - я это не чувствую
к тому же плюс в том, что они пости никогда не замерзают, хотя холод чувствуют :mellow:  

А.мне.ЗИЯ

Бронтя
ЦитироватьА они у меня всегда холодные, но мне это жить не мешает - я это не чувствую
к тому же плюс в том, что они пости никогда не замерзают, хотя холод чувствуют

а мне мешает, потому что и холод чувствуют и мерзнут, потому, собственно, и холодные все время

Frey

А.мне.ЗИЯ
Цитироватьа мне мешает, потому что и холод чувствуют и мерзнут, потому, собственно, и холодные все время

А еще может вздрагивать рядом лежащий :P  
ночная фурия

А.мне.ЗИЯ

Frey
ЦитироватьА еще может вздрагивать рядом лежащий

:D
я их в дестве об маму грела. вот она вздрагивала  :lol:



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru