диеты

[Эйлин]

НАТАЛЁК

Надо просто ненаедаться и не все за раз сьедать напрополую... а потихоньку пережевывать пищу, чтоб желудок потом быстренько освоил ее... вот и не будешь чувствовать всякие тяжести и неудобства...

а если приходишь в рестик, а там шведский стол, а глазенки то заведущие и ручонки загребущие, и ты набираешь себе полную тареляку и начинаешь медленно жевать, и после еще куча вкусняшек остается и деньги уплочены, че делать?    я конечно знаю, что можно завернуть навынос, но чаще всего получается: "пусть лопнет призренное пузо!"    

[НАТАЛЁК]

Эйлин

а там шведский стол, а глазенки то заведущие и ручонки загребущие

Не, ну если ты не хочешь набрать вес, тогда уж лучше вообще не ходить на всякие тама шведские столы.... и лучше вообще не иметь такие-рассякие глазенки... и ручонки тож (мысленно их "укоротить"! ) ... накрайняк, есть же, все таки, обычные ресторанчеги, кафешки... где, мона просто заказть и по спокухе сьесть...  

но чаще всего получается: "пусть лопнет призренное пузо!"

Во-во! А потом типо удивляетесь и ноете: "Ёптить!!! Как же так?! Почему я толстокожая, толстозадая  и тосторылая?"  и т д и т п....  Хоп - и срочно на диету!!! Ну а про диеты я уже писала, как к ним отношусь...  

[Эйлин]

НАТАЛЁК
ну это я к примеру конечно же =))))
люблю повеселиццо особенно пожрать, на самом деле, очень помогает безденежье, от таких вот вылазок )
вот и вся диета  

"Ёптить!!! Как же так?! Почему я толстокожая, толстозадая и тосторылая?" и т д и т п.... Хоп - и срочно на диету!!!

Ну а про диеты я уже писала, как к ним отношусь..

ну я тоже писала, что я не приверженец диет, я за здоровое питание, иногда    

[Лайса]

наверное, я тут уже писала, ну да ладно - повторюсь
с недавних пор стала приверженцем низкоуглеводных диет. они, на мой взгляд самые эффективные. а главное - для здоровья полезные, ибо исключают всякие булочки-конфеточки.
кремлевская - эффективная и не сложная диета.
еще тут недавно наткнулась на интересную диету - диета Кима Протасова. собираюсь вот попробовать...
а вообще - диеты не будут эффективными, если не прибавлять к ним физическую нагрузку!  

[Эйлин]

Лайса

кремлевская - эффективная и не сложная диета.

кремлевская диета довольно опасная и не всем подходит, у меня знакомая на ней сидела, начались проблемы со здоровьем и врач строго-настрого запретил ей на ней сидеть.
если кому то не подходит какой то определенный продукт, а тебе в силу диеты приходится его очень много потреблять, то будет только хуже

я считаю что со всеми этими новомодными диетами, надо все таки, почитать мнения в интернете, у знакомых поспрашивать, с врачом посоветоваться наконец.

[KilledRain]

Кто-нибудь пробовал диету на гречке? расскажите пожалуйста!=)

[Эйлин]

KilledRain
я писала про нее раньше, вот еще инфа.
когда то я пыталась на ней сидеть, хватило на 2 дня.
это монодиета выседить на ней довольно трудно и не рекомендуется сидеть на ней больше недели.




На гречневой диете можно сбросить от 3 до 7 килограмм за неделю. Диета с гречкой рассчитана на одну неделю, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц. Кое-где можно прочитать, что допустимо применять диету с гречкой и две недели подряд, но это на самом деле довольно рискованно - гречневая диета, как и любая монодиета, лишает организм многих жизненно важных веществ, и при слишком длительном ее применении можно нанести серьезный ущерб своему здоровью.

Готовить гречку для этой диеты легко: варить ее не надо, достаточно залить крутым кипятком и оставить настаиваться на ночь. Употреблять гречку надо без соли и специй и, конечно же, без сахара. Можно ее заливать или запивать обезжиренным кефиром.

Гречки за день можно съесть любое количество (поэтому переносится гречневая диета довольно легко), кефира - не более литра в сутки. Можно пить сколько угодно воды: простой или негазированной минеральной. Можно, хотя и нежелательно, употреблять немного несладких фруктов, например, 1-2 яблока кислых сортов в день. Последний прием пищи должен быть не менее чем за 4 часа до сна (а лучше за 6), если выдержать без еды такой промежуток времени будет трудно, можно за 30-60 минут до сна выпить полстакана-стакан кефира.

[Миротворка]

ДЕВЧАТА!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я похудела на целых полтора килограмма!!!!!!!!!!!!!!! Для меня это такой рекорд!!!!!!!!!!!!!!!! Я представляю как я похудею за две недели!!!!!!!!!!!! Эйлин Спасибо за поддержку, худеть легче!
     

[Эйлин]

Миротворка
очень много за 2 дня   наверное лишняя вода вышла    

[Миротворка]

Эйлин Может быть(А что за вода??? ), но я очень рада. На одних деетических салатиках сложно сидеть, но первый результат виден.