Наблюдение за чудом

[The born]

стою с 2,5 кило. Думаю час простоять так.

А почему именно стоиш, присядь

[alek20063]

3JIou'
Какая армия! Там уж точно нечего делать, как "копать от забора до обеда" (если это, конечно, не спецназ ВМФ США   )

[3JIou']

Да на счет армии это не серьезно я так сказал, просто как вариант) А че, кризис на дворе, да и займу себя чем-нить. Мне же главно сейчас занятие придумать, а то руки опускаются

А почему именно стоиш, присядь

в том-то и дело что не могу сидя вешать. У меня кожи мало. Я даже когда стоя вешаю, то ее больновато. Именно по этому в первые месяцы вешалки мне приходилось вешать в позе буквы Г.



Кста, вот отвешал сеня первый день после перерыва ваще нормально. А джельк не вышел, получилось что просто помял его, массаж сделал.

[The born]

3JIou'

том-то и дело что не могу сидя вешать. У меня кожи мало. Я даже когда стоя вешаю, то ее больновато. Именно по этому в первые месяцы вешалки мне приходилось вешать в позе буквы Г.

Тогда попробуй вакуумник и не будет таких проблем

[3JIou']

The born
Вакуумник я начну юзать тогда, когда с поставкой рукавов все будет уже на мази. А пока и постоять часик в день можно.

[The born]

3JIou'

The born
Вакуумник я начну юзать тогда, когда с поставкой рукавов все будет уже на мази. А пока и постоять часик в день можно.

Хозяин барин

[Kurales]

3JIou' было подобное , я когда прямо с вешалкой сидел было больно и тянуло в паху, ты просто прямо не сиди , маленько скрючься    

[ROCCO JR]

Мужики, извиняйте за небольшой офф-топ, но скажите, чем подвешивание эффективнее экса?Или я ошибаюсь?  

[Tolkonachal]

ROCCO JR

скажите, чем подвешивание эффективнее экса?

Возможностью приложить большее усилие, чем на эксе (когда работаешь с большими весами), плюс воздействие на связки ( экс тянет в основном тунику)

[ROCCO JR]

Ок,благодарю.Понял.