Питание НУПера

[Дачник1]

Kurales
shurplanet
Не надо портить продукт! Хороший зеленый чай вредно портить добавками, как сахаром так и лимоном. Если есть необходимость, то потребите эти ингредиенты отдельно. Элитный чай портят любые добавки, он хорош сам по себе, в чистом виде.

[shurplanet]

Хороший зеленый чай вредно портить добавками, как сахаром так и лимоном

Полностью с тобой согласен!
Сам чаще употребляю обычный в пакетих.
Утром с ложкой мёда (только нужно обязательно, чтоб чай остыл. Иначе сложные ферменты распадаются, из-за чего чай мутнеет. И такой мёд даже чуть вреден)
А в течении дня чай без сахара.  

[The born]

Kurales

The born а лимон, он полезен ??

Лимон как и любой фрукт полезен, его доистоинства это витамин Ц и то что он является антисептиком(очень слабым ) пожалуй и все. Вообше если хочеш хорошо питатся помни одно ,много сырой и грубой и желательно натуральной пиши-овощи и фрукты( только до еды, желательно за час, с другой пищей они вызывают брожение в желудке,а так проходит сразу в кишечник где и перевариваются), орешки,мед, варенное мясо, рыба, молочные и кисломолочные продукты(без добавок, без сахара) , каши (только крупы а не хлопья)и т.д.
Добавлено:
Freedom12

Спасибо за совет!

Дачник1

Не надо портить продукт! Хороший зеленый чай вредно портить добавками, как сахаром так и лимоном. Если есть необходимость, то потребите эти ингредиенты отдельно. Элитный чай портят любые добавки, он хорош сам по себе, в чистом виде.

Я думаю с медом хуже не будет

[Kurales]

The born спасибо за информацию  

[The born]

Kurales

The born спасибо за информацию

 

[alek20063]

The born
я как раз про яйца обратное читал, что холестерин там "правильный" содержится, который идет на синтез стероидных гормонов и не откладывается в сосудах.

[The born]

alek20063
Не знаю не знаю, но знаю одно для печени они вред, если сырые и больше одного, варенных та можно и десятками кушать, а вот сырые опасная вешь

[shurplanet]

The born
Ну в таком случае, разумная альтернатива - яйца курапатки.
Очень вкусно сырыми и полезно. (куда полезней куриных)
И еще, поскольку у курапатки температура тела на градус выше, чем у курицы, подцепить вирус исключается

[The born]

shurplanet
Перепелиные еше нечего так

[alek20063]

The born
не-не, сырые я и сам брезгую. Либо вареные вкрутую, либо всмятку (когда желток только начинает густеть).