09 декабря 2022, 21:36:28

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




avatar_Alik Raduga

Питание НУПера

Автор Alik Raduga, 24 марта 2006, 16:30:24

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Alik Raduga

25 марта 2006, 16:59:29 #10 Последнее редактирование: 25 марта 2006, 17:01:33 от Alik Raduga
7.   Витамин Е.
Знаменитый «витамин секса». Повышенные дозы витамина Е широко используются в современном спорте в периоды ударных тренировок. Это объясняется способностью витамина Е регулировать мышечную деятельность, предотвращая утомление. Одновременно витамин Е выступает важным регулятором белкового обмена в мышцах и влияет на нормальное функционирование половых желез. Те, в свою очередь, бесперебойно обеспечивают мужчину самым главным гормоном - тестостероном. Имеются данные, что витамин Е может способствовать редукции тромбов в артериях. Исследователи также нашли доказательства, что витамин Е может предупреждать или замедлять прогрессию рака предстательной железы и болезни Альцгеймера и улучшать функцию иммунной системы.

8.   L-аргинин.
  Это - аминокислота, которая необходима для нормального функционирования гипофиза и производства гормона роста. Гормон роста накапливается в гипофизе, и организм выделяет его в ответ на сон, упражнения и ограниченный приём пищи. L-Аргинин ответственен за концентрацию сперматозоидов в мужской сперме, он улучшает иммунные реакции и ускоряет заживление ран. Он улучшает качество и продолжительность эрекции, усиливает половое влечение у представителей обоих полов. Чем больше аргинина поступает в организм человека и чем лучше из него производится окись азота, тем оптимальнее становится кровоток в "сексуально заинтересованных" органах. И тем сильнее вышеперечисленные эффекты.
  9.   Йохимбе, кора.
     Общестимулирующее средство для мужчин. При употреблении происходит прилив крови к слизистой и коже в области малого таза, стимулируя половую активность. Сильнейший стимулятор половой потенции для мужчин. Основной компонент в составе коры - алкалоид йохимбин активизирует приток крови к периферическим сосудам, вызывая эрекцию, помогает контролировать эякуляцию и способствует продлению полового акта у мужчин. Йохимбин также усиливает половое влечение, стимулируя выработку тестостерона, и является безвредным средством стимуляции половой активности как у мужчин, так и у женщин. Препараты йохимбе рекомендуется принимать мужчинам, стремящимся достичь новых уровней удовлетворения в половой жизни или страдающим различными формами вторичных сексуальных расстройств, а также людям, занимающимся активной физической деятельностью.
 
10.   Женьшень.
Один из самых известных в мире стимуляторов. Традиционно используется, для преодоления общей слабости и придания дополнительной энергии. Он также известен как афродизиатическое средство. Используемый, для лечения полового бессилия, бесплодия, и раннего семяизвержения, он нормализует кровяное давление, омолаживая и повышая тонус организма. Он также способствует росту нервных тканей. Ключевой компонент женьшеня - ginsenoside, который нормализует поток крови к мозгу и члену, обладая также крове и спермообразующими свойствами. Ученые установили, что женьшень стимулирует как физическую, так и умственную активность деятельность, увеличивает физическую силу и оказывает благотворное влияние на половые железы.
Есть множество видов этого растения, но основных четыре: сибирский (или элеутерококк), американский, китайский и корейский. Самое мощное действие отмечается у корейского женьшеня.
Корейский женьшень используется в традиционной китайской медицине более 2000 лет. Первое упоминание о лекарственных свойствах Корейского женьшеня датируется первым веком нашей эры, при этом автор так характеризует метод применениям женьшеня: "Он используется для лечения болезней пяти внутренних органов, успокоения духа, укрощения эмоций, подавления возбуждения, уменьшения вредных влияний, просветления взгляда, очищения разума и умножения мудрости. Человек, принимающий его постоянно, сохраняет стройность и живет долгие годы". На востоке женьшень часто использовался пожилыми людьми для повышения умственной и физической активности. Корейский женьшень также полезен при мужском бесплодии. В исследовании, включавшем в себя 66 мужчин, Корейский женьшень в дозе 4 г в сутки в течение 3 месяцев вызывал увеличение числа сперматозоидов и их подвижности.

11.   Кайенский перец (чили).
Биологическое действие перца кайенского : снижающее уровень холестерина, триглециридов, препятствующее тромбообразованию, усиливающее фибринолиз, стимулирующее пищеварение и др. Улучшает микроциркуляцию крови, увеличивает уровень метаболизма и действует как катализатор по отношению к другим ингредиентам.

12.   Цинк.
Это важнейшее минеральное вещество необходимо для синтеза белка и образования коллагена. Для поддержания нужной концентрации витамина E требуется поступление значительного количество цинка. Биологическое действие цинка : антиоксидантное, детоксикационное, стресс-протекторное; способствующее созреванию половых клеток, улучшающее половые функции, уменьшающее гипертрофию простаты. Один из самых ценных и необходимых минералов для мужского организма.

13.   Tribulus Terrestris.
Натуральный стимулятор передней доли гипофиза и яичек, увеличивает выработку гонадотропинов и тестостерона, увеличивает сексуальную энергию, желание и удовлетворение. Прекрасный стимулятор кровообращения и работы сердца. Трибулус Террестрис способствует повышению выработки организмом тестостерона за счет увеличения уровней лютеинизирующего гормона (ЛГ). Это главный гормон, который отвечает за усиление выработки тестостерона в организме.

14.   Овес посевной.
Используется для лечения усталости и переутомления. Улучшает работу мозга и нервной системы, положительно влият на гипоталамическую дугу и половые рефлексы. Исключительный стимулятор потенции, быстро восстанавливает силы.

15.   Жгучая крапива.
Оказывает противовоспалительное действие, благодаря наличию в нем стеролов, и ээффективно в качестве мочегонного средства при заболеваниях простаты. Богат железом и хлорофилом, очищает кровь.

16.   Семена тыквы.
Семена тыквы обычно используются для улучшения работы простаты и способствует активизации мужских половых гормонов. Myosin, аминокислота, найденная в семенах тыквы, известна как необходимый элемент для мышечных сокращений.

17.   Экстракт из бычих яиц.
Это биологический экстракт из яичек bovine. Доказано, что положительно влияет на синтез свободного тестостерона без рекомбинирующих стероидов. Бычьи яйца- традиционный афродизиак, использующийся веками.

18.   Карликовая пальма (Saw Palmetto, сабаль пильчатый).
Карликовая пальма приобрела широкую известность благодаря своей способности стимулировать мужское либидо и увеличивать сексуальную энергию. Проведенные недавно исследования европейских ученых доказали что сабаль пильчатый является эффективным средством для многих мужских проблем. В ходе исследования было установлено, что экстракт сабаля пильчатого может уменьшить размер простаты почти на 13 процентов. Сабаль пильчатый укрепляет половую функцию и усиливает влечение, одновременно понижая содержание в крови холестерина и жирных кислот.

19.   Гингко Билоба
Гинкго Билоба используется в китайской травной медицине уже более 5 000 лет. Гинкго увеличивает приток крови к мозгу, что улучшает питание мозга и центральной нервной системы. Гинкго также улучшает периферийное кровообращение, насыщение крови кислородом, и увеличивает приток крови к гениталиям, улучшая сексуальную функцию и твердость эрекции. В недавнем научном исследовании 78 % мужчин с проблемами полового бессилия сообщили о существенном улучшении - без побочных эффектов.

20.   Боярышник.
Ягода боярышника является одним из лучших средств для поддержания тонуса сердца и кровеносной системы и обладает укрепляющими и стимулирующими свойствами. Боярышник является одним из основных натуральных средств лечения гипертонии, а также часто используется для снятия стресса и напряжения, которые часто являются причиной ослабления половой функции. Боярышник расширяет коронарные сосуды, способствует улучшению кровообращения, транспортируя питательные вещества и кислород. Кроме того, боярышник также снижает кислотность, нейтрализуя свободные радикалы.

21.   Бор.
Препятствует уходу кальция, фосфора и магния с мочой.

22.   Ниацин (никотинамид, витамин РР).
Участвует в реакциях, высвобождающих энергию в тканях, в результате биологических преобразований углеводов, жиров и белков. Ниацин очень важен для роста организма и участвует в синтезе гормонов. Регулирует уровень холестерина в крови.

Продолжение следует...:rolleyes:

Alik Raduga

В начале своих испытаний, года полтора назад, когда я еще не занимался НУПом, мне попалась реклама препарата VigRX. Я повелся на нее, заказал себе флакон, если не ошибаюсь баксов за 60. Пропил исправно месяц. Эффект таков. Буквально на второй-третий день употребления я стал чувствовать член в штанах. То есть стал чувствовать, что он стал больше. Это все в спокойном состоянии. А так как его все время ощущаешь, то и трахаться хочется все время. Да и сам секс весь месяц был просто супер! Потенция отличная, не заметил, правда, что член стал больше, но я его не измерял. Ощущения какие-то кристальные чистые сильные. Воодушевившись тем, что все у меня супер, больше заказывать препарат не стал. И постепенно все вернулось на круги своя. Более того, где-то через месяц было ощущение, что во время секса член становится каким-то более инертным, вялым, не так чтобы упал совсем, но уменьшался- это точно. В итоге все вернулось в обычное русло. А я после этого стал изучать подобные препараты.
Как оказалось, VigRX, в сравнении с другими подобными препаратами слабоват по составу и дозировкам. А самыми ударно-бронебойными являются Maxaman и  SizePro. Ни первый ни второй я не употреблял. Я их заменил сочетанием Потенциал Форте и Exite Horny Goat Weed. Это было уже после, когда я стал заниматься НУПом, а делаю это уже полгода. Из них пять месяцев я употребляю те или иные препараты. Считаю, что если есть какое то средство или возможность, которые хоть на пару процентов способны улучшить итоговый результат, надо обязательно ими воспользоваться. Конечно есть проблемы в употреблении таких препаратов. Но при должных знаниях, проблема, в общем то, одна- финансовая. Такого рода поддержка НУПа обходится от 50 до 250 долларов в месяц. Проблем с финансами у меня, слава Богу, нет! А изучение этого вопроса мне нравилось и нравится.
Ну а теперь о самом интересном- о результатах. Они есть! Конечно я не знаю, что сильнее повлияло на рост моего пениса: интенсивные тренировки или что другое, но это не так важно, важно то, что результат есть. Я не буду говорить сейчас о конкретных цифрах: столько то было, а столько то стало, чем многих разочарую. Но на это есть своя причина: не хочу представлять вашему вниманию «полуфабрикат», т.е. у меня есть цель, достаточно амбициозная для первоначальной, но тем не менее. Я ее еще не достиг. Когда это произойдет, я обязательно очень подробно опишу график тренировок, упражнения, медикаментозную поддержку, диету и т.д.
Но самое главные тезисы я повторю:
1.   Самое важное в успехе НУПа- это грамотно составленная программа упражнений и неуклонное следование этой программе, без пропусков, отлыниваний и лени. 90%, а то и более успеха зависят от этого;
2.   Пилюли для пениса работают! Но не сами по себе, а только в качестве поддержки основной программы. И вклад их в успех не так велик, как то говорит реклама;
3.   Если есть возможность хоть на один процент увеличить эффективность своих упражнений, надо этой возможностью пользоваться. Конечно, если финансы позволяют;
4.   Многие выдающиеся НУПеры добились просто фантастических результатов не употребляя НИКАКИХ пилюль, кроме, пожалуй, витаминов. В тоже самое время я не знаю ни одного человека, добившегося подобных результатов, без всякой НУП-программы, просто употребляя чудо-таблетки. Это все- рекламная ложь! Но, тем не менее, смотри пункт 3.

 Все зависит от вас! Что вы выберете? Каким путем пойдете? Но помните, если очень захотеть , можно добиться ВСЕГО, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ!
Удачи!!  ;)

Goody

Alik Raduga, молодец! ;)
Желаю тебе добиться своей цели!
"everything is possible"
"Be careful what you wish for - you might get it"

Alik Raduga

Goody, спасибо!
Тебе желаю того же. Но совместными усилиями, с помощью этого форума и собственных экспериментов, мы добьемся бОльшего! :D  

Alik Raduga

Дополнительная информация о дамиане.
Дамиана (домиане)
Листья дамианы традиционно использовались в медицинских целях аборигенами Центральной Америки. Это растение любит жаркий, влажный климат. В настоящее время оно сохранилось в Мексике и на юге Техаса. Дамиана с давних пор использовалась мексиканскими индейцами как возбуждающее средство. Другие народы применяли ее при лечении астмы, бронхитов, неврозов и различных сексуальных расстройств. Кроме того, дамиана использовалась как средство, вызывающее чувство эйфории для борьбы с депрессиями. Благодаря высвобождению дополнительного количества полового гормона тестостерона, домиане оказывает умеренное возбуждающее действие.
Большинство исследований свойств дамианы, проводилось с маслом, выделенным из этого растения. В состав этого масла входят терпены и смолы. Однако, пока до конца не ясно, содержит ли масло дамианы ее главные активные компоненты. Листья этого растения содержат также арбутин, обладающий антибактериальным действием, алкалоиды и другие потенциально важные компоненты.
Повышенные дозы дамианы могут вызывать чувство эйфории. Листья этого растения обладают легким слабительным эффектом, поэтому в больших дозах могут вызвать.
Из-за того, что Дамиана высвобождает дополнительное количество тестостерона, некоторые НУПеры употребляют ее в качестве средства для увеличения размера яиц. Даже проводили своеобразный эксперимент с кучей положительных отзывов. Все это [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Поискал я в и-нет-магазинах. Интересная информация: на женских сайтах о здоровье она предлагается как «средство для лечения различных женских заболеваний», но правда и о благотворном влиянии на мужской организм тоже сказано (подробнее [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] ). В основном-же она рекламируется как «Дамиана- капли любви»- возбуждающее средство для обоих полов ([Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]), продается, соответственно в и-нет-секс-шопах.  Препарат тех производителей, которые указываются в эксперименте: «Nature's Way», «Solaray» и «Nature's Herbs» в России найти мне не удалось. Но Дамиана входит во многие пилюли для увеличения пениса, например SizePro, Virility Ex Patch и др. в смеси с другими веществами.  

Alik Raduga

Еще один препарат, который хвалят некоторые НУПеры, и который я сам употреблял: Tribulus Terrestris. Его, кстати, частенько употребляют культуристы.
Вот о нем подробнее.
Взято [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Автор: Игорь Семенов.
«Что это такое?
Трибулус Террестрис - это растение, которое произрастает в некоторых регионах с умеренным и тропическим климатом. На протяжении веков оно играло важную роль в народной медицине. Древние греки использовали трибулус в качестве диуретика (он на самом деле проявляет мочегонные свойства, и в этом одно из дополнительных его преимуществ) и средства, поднимающего настроение. В Индии трибулус применялся как диуретик и антисептик, в то время как в Китае это растение использовалось как одно из средств для лечения целого ряда заболеваний печени, почек и сердечно-сосудистой системы.
Трибулус невероятно насыщен высокоактивными биологическими веществами, такими как флавоноиды, алкалоиды и другие. Какие из фармакологически активных метаболитов и в каких количествах входят в состав уже готовой добавки, зависит от того, какая часть растения используется для ее изготовления, но, как правило, наибольшая концентрация наблюдается в листьях и плодах. При этом немаловажную роль играет то обстоятельство, в каких условиях растение было выращено и собрано.
Любопытно, что в Болгарии и прочих странах Балканского полуострова трибулус используется главным образом как составная часть лекарств для повышения либидо. Свойства этого растения в данном аспекте были всесторонне исследованы в Химико-фармацевтическом исследовательском центре Софии (Болгария). За два десятка лет болгарскими исследователями были накоплены поистине бесценные данные. А вот исследовалась ли данная тема учеными других стран, в частности американцами - вопрос.
Вплоть до публикации «Справочника китайских лекарственных растений и формул» доктором Хим Че Енгом в 1983 году и «Химического состава восточных растений» Хсю Ченом и Хонгом в 1985 году, о трибулусе было известно очень мало. По сути дела, о замечательных свойствах этого растения были осведомлены лишь немногочисленные исследователи и практикующие медики в области восточной традиционной медицины. Однако с середины 80-х, с подачи представителей силовых видов спорта из Восточной Европы, трибулус попал под пристальное внимание поклонников фитнеса и бодибилдинга.
Как он работает?
Трибулус Террестрис способствует повышению выработки организмом тестостерона за счет увеличения уровней лютеинизирующего гормона (ЛГ). Это главный гормон, который отвечает за усиление выработки тестостерона в организме. Весьма любопытно, что согласно некоторым научным исследованиям, трибулус, вроде бы, не должен повышать выработку ЛГ. В то же время лабораторные опыты на животных показали, что трибулус способствует увеличению выработки спермы уже после тридцати дней приема. Другие исследования, в которых также были задействованы животные, продемонстрировали повышение выработки тестостерона и вызревание тестикул.
Еще одно исследование, проведенное с участием животных, показало, что буквально через десять дней после начала терапии либидо (сексуальное влечение) подопытных резко возросло.
После этого к опытам были подключены представители человеческой расы. Довольно скоро было выяснено, что выработка лютеинизирующего гормона у подопытных подскочила на 72 процента, а уровень свободного тестостерона - на 41 процент. Правда, тут нужно добавить, что свободный тестостерон - это лишь часть, причем биологически активная часть тестостерона в целом.
Другое исследование, охватившее более двухсот человек, страдающих импотенцией, причиной которой явилась низкая выработка тестостерона, показало, что у многих, хотя и не у всех из подопытных мужчин наблюдалось повышение выработки лютеинизирующего гормона и тестостерона, равно как и спермы.
Все это, конечно, замечательно, однако как бы хорош ни был препарат в плане преодоления мужских проблем, это вовсе не значит, что он может оказаться эффективным в деле наращивания мышечной массы или силы, хотя, конечно, «мужскую силу» в постели трибулус поднимает довольно неплохо. Одной из причин этого является то обстоятельство, что почти все исследования проводились с участием мужчин с нарушенными функциями гормональной системы и пониженным либидо.
Впрочем, если учесть, что к подобной категории лиц можно отнести спортсменов, на собственной шкуре познавших, что такое побочные эффекты от приема стероидов, то определенный спрос со стороны этой аудитории ему гарантирован.
Некоторые производители трибулуса заявляют, что эта чудо-добавка способна излечить вас по меньшей мере от двух десятков болезней, понижает артериальное давление и уровень тестостерона и улучшает настроение. Звучит слишком хорошо для того, чтобы быть правдой. По сути дела, я не думаю, что трибулус сам по себе способствует наращиванию мышечной массы и силы, однако и упомянутых выше положительных качеств этой добавки вполне достаточно для того, чтобы она считалась полезной.
Безопасен ли трибулус?
У некоторых пользователей при приеме этой добавки может возникнуть расстройство желудка (примерно у одного-двух из десяти). Вероятность подобного исхода сводится к минимуму, если трибулус принимать вместе с едой. Кроме того, не стоит употреблять эту добавку дольше шести недель. Я вообще считаю, что прием любого препарата, хотя бы косвенно воздействующего на гормональную систему, в потенциале способен нарушить собственные настройки организма.
Сам по себе трибилус не слишком часто встречается в продаже, но как составная часть он входит в такие препараты, как Трибестан.
Если говорить о клинических исследованиях побочных эффектов трибулуса, то они ничтожны. Опыты на животных не выявили токсичность вещества ни при краткосрочном, ни при длительном приеме. Однако я бы не рекомендовал эту добавку мужчинам с увеличенной простатой или подобными заболеваниями.
Что касается дозировки, то опытным путем было получено, что ежедневно имеет смысл принимать от 750 до 1250 мг трибулуса вместе с едой.»

Конец статьи.

Что касается моего опыта употребления данного препарата, то я выбрал производителя «Optimum Nutrition», заказывал на [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]. По соотношению цена /дозировка /количество, мне показался этот вариант оптимальным. Пил одну капсулу утром, одну вечером, итого 1250 мг. Период- 8 недель. Начал пить его в качестве средства сглаживающего негатив от употребления провирона (снижение выработки тестостерона организмом, ТТ- ее повышает). Динамика роста у меня и так была положительной, хотя и не такой быстрой, как хотелось, так что как повлиял на рост члена ТТ, я не знаю. Зато на желание (либидо) он влияет бешено! Трахаться надо все время, как кролик. А мне 30 лет.
Есть более дешевый производитель: «Iron Man». Но мне он не понравился по непонятным причинам: какой-то некрасивый он, простой, но эти причины- глупость.

Alik Raduga

Сегодня купил L-аргинин от компании Twinlab. Стоит 430 руб., покупал в магазине. (Кстати, в и-нете есть такой же за 390 руб.)
Раньше принимал IronMan'овский L-аргинин, он дешевле, я покупал по 165 руб.
Но я тут подсчитал: у IronMan дозировка на капсулу- 300 мг, в упаковке 60 капсул;  у Twinlab дозировка- 500 мг и 100 капсул в упаковке. В общем, в пересчете цена за грамм (как наркотики  :D )- фактически одинаковая. Но Twinlab- более серьезный производитель, нежели IronMan и производит более качественные препараты (это- не мое мнение, а общее мнение на бодибилдерских форумах). Не знаю. Буду пробовать. О резалтах сообщу позже. ;)
З.Ы. Кстати, последние два месяца я вообще не принимал L-аргинин.

Буратино

Alik Raduga
ЦитироватьСегодня купил L-аргинин от компании Twinlab.

Где брал ?
Amat victoria curam

Вам знакомо выражение «Выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может всё.
Никола Тесла

Caddy

ЦитироватьНо Twinlab- более серьезный производитель, нежели IronMan и производит более качественные препараты (это- не мое мнение, а общее мнение на бодибилдерских форумах)

сам обобщил)))

Alik Raduga

15 мая 2006, 21:18:43 #19 Последнее редактирование: 15 мая 2006, 21:20:03 от Alik Raduga
Буратино
Купил в городе Липецке, ездил по делам. Отдел спортивного питания в большом немонобрэндовом спортивном магазине.
Ты что, все еще ничего не купил?

Caddy
Ты же бодибилдер. Каково твое мнение?



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru