НУП И ЭРЕКЦИЯ

[nuper]

эту неделю делал только утренний джелк 20 мин с Шахом!! Эрекция вроде стала получше,но в субботу решил проработать с утра ПЧ джелком получше так как в воскресенье отдыхаю!! И вот воскресенье косяк , мог бы быть секс,но я не хотел=(( Что меня очень разозлило.
Не знаю как быть.

[ankama]

nuper
Определиться: Занимаюсь НУПом и готов к временным побочкам или занимаюсь сексом )). "Женщины, расслабляют ноги" (с. Микки Голдмилл)

[nuper]

Раньше занимался нупом и ходил на тренировки и вроде было не плохо мог по 3 раза за ночь!! Сейчас не хожу на тренировки,не получается,только в качалку хожу иногда!!Сейчас  снова начну ходить на тренировку и отпишусь как это влияет на эрекцию!
Согласен с тобой после нупа ПЧ уже уставший и сексом не особо хочется заниматься! Я думаю у меня перетренированность и нужно пару дней отдохнуть!!! Завтра с утра сделаю легкий джелк и посмотрю как оно будет!

[ankama]

nuper
Самый лучший способ успокоить себя, это сделать перерыв на месяц и вернуть эрекцию в норму. Зато потом, занимаясь нупом, уже больше не будешь переживать. И будешь знать, что это временно.  

[nuper]

делаю джелк по утрам по 20 минут. что-то с эрекцией моей не так,случаются косяки,вчера начал волноваться,что секс не получится и не получился=(
Сделаю перерыв с упражнениями!

[Сашок89]

К слову, посоветую пить по 5-7 капель настойки жень-шеня [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] продается в любой аптеке

[Tankiro]

Сашок89
давление сильно повышает..

[Hazi]

artems
ну я так понял тут основная проблема в том, что кровь быстро сходит, может клем и кегель? Джелк так же ооочень не хило влияет на стояк( в лучшую сторону) я, конечно, не Хаус, но может есть смысл с помощью медикаментов сделать кровь гуще (до допустимой нормы), соответственно и отток будет медленнее. Удачи, мэн!

[Mr.Fantastic]

artems
Почитал я, что тебя тревожит, кто и что советует...я далеко не профи в НУПе, но все же, тоже от себя добавлю, вдруг поможет?
1) Здоровый образ жизни - не пить, не курить, не колоться, правильно питаться, не тусоваться до упаду и заняться спортом, лучше всего пробежками и присядами, но не до изнеможения а по немногу (2-5км) - ты же не на олимпиаду готовишься)) имхо
2) Хотя бы неделю воздержись от секса, это повысит уровень гормонов в крови. В это время массируй яички, это тоже увеличивает тестостерон. От воздержания средней продолжительности лучше стояк имхо
3) Выше перечисленное подготовит ПЧ к тренировкам. Как почувствуешь, что эрекция стала лучше, приступи к джелку. Делай его нарочито медленно - 3-6 секунд. Плюс конечно же кегель и другие сосудистые со временем, плюс попробуй дамиану или epimedium sagittatum или якорцы стелющиеся... все это можно в аптеке найти.
PS: То, что написал выше, лишь теория, но вдруг тебе поможет удачи бро  

[Mr.White]

Тут проблема в голове , у меня уже 4 месяца так , чуть появятся сомнения , так он моментально падает , как отрезает !! Говорил с урологом , жаловался ему , так он сказал чтобы анализы все сдал какие надо , но он сказал что сразу видит что тут проблема в негативных мыслях и то что все время напряжен , потому что у меня вдруг появилась какая то не уверенность - а вдруг не встанет , а вдруг плохо стоят будет , а вдург а вдруг бл$&ь !!! Стараюсь не нервничать , но тяжело получается , неделю либидо выше крыши и встает целый день только от мыслей , а потом 2 недели мы в трауре. Вот такие дела))