Девушки, как у вас обстоит дело с витаминами?
Я витамины пью постоянно, однако, эффект наблюдается  не всегда.
Могу посоветовать "Perfectil", который улучшает общее состояние организма, укрепляет волосы, ногти, способствует хорошему кровообращению.
Что из вашего личного опыта достойно внимания?

я пью витрум. и ем ОЧЕНЬ много фруктов. но тоже не всегда довольна результатами  
хотя могу сказать, что они конечно укрепили мой организм.

В начале весны пила Дуовид, а так фрукты ем и овощи... я вообще-то не сторонник таблеток    

sonya
А этот

Цитироватьвитрум

вообще для чего-то конкретно предназначен или в целом для укрепления организма?

Цитироватьем ОЧЕНЬ много фруктов

Это ОЧЕНЬ хорошо Я всё никак не могу от соков перейти к фруктам...
Пантера

ЦитироватьДуовид

Что-то знакомое, если не ошибаюсь, то в комплекс этих витаминов входит А+С или А+Е.
Я тоже не являюсь сторонником таблеток, потому что как ни крути-всё это химия

Jewelled L
вообще он для укрепления всего организма. там куча витаминов.
а фрукты обязательно кушай! они полезнее всяких таблеток  

а так, таблетки тоже терпеть не могу.  

sonya
Да я вот на яблоки и клубничку подсела, на работе и в университете только этим и питаюсь
А конкретно для волос никто ничего не принимал?

Jewelled L
витамины нет, я вот только репейное масло в корни волос втираю за час до мытья. очень укрепляет волосы. они становятся ярче, крепче. и самое главное - новые ростут!!!!!!

правда смывать очень тщательно надо, но это уже другая проблема

Jewelled L

ЦитироватьЧто-то знакомое, если не ошибаюсь, то в комплекс этих витаминов входит А+С или А+Е.

Скорей всего они туда тоже входят... они на вид прикольные, синенькие (минералы)и красненькие (витамины), нужно по две сразу пить  

ЦитироватьДа я вот на яблоки и клубничку подсела

а я на клубнику и черешню, дорого правда, но я по чуть-чуть  

ЦитироватьА конкретно для волос никто ничего не принимал?

Я принемала, комплекс витаминов для волос и ногтей, правда не помню как называется (не дорогой, т.к. все дорогое импортное, а значит туфта полная   , это мне врач знакомая рассказала)... ногти крепче стали, а вот волосы... я не заметила, но вылезать поменьше стали    


Добавлено:
sonya

Цитироватья вот только репейное масло в корни волос втираю за час до мытья

ну ты герой, я бы эту жирность никогда бы на волосы не нанесла, у меня бы терпения не хватило бы его смыть...
А для укрепления я крапиву настаиваю и волосы ополаскиваю, правда только когда в деревне нахожусь, а ещё хорошо корень лопуха помогает    

Пантера
а репейное масло и корень лопуха - это одно и то же.

Цитироватьну ты герой, я бы эту жирность никогда бы на волосы не нанесла, у меня бы терпения не хватило бы его смыть...

да уж. смываю долго, тщательно. но ты сама сказала, красота требует жертв. вто и приходится ...

sonya

Цитироватьа репейное масло и корень лопуха - это одно и то же

Но корень лопуха не жирный... его нужно рано весной накопать, высушить, а потом отваривать, настаивать и ополаскивать голову после мытья