28 марта 2024, 15:52:08

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




avatar_Alik Raduga

Питание НУПера

Автор Alik Raduga, 24 марта 2006, 16:30:24

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Alik Raduga

24 марта 2006, 16:30:24 Последнее редактирование: 30 января 2017, 07:24:16 от Трунд
С той поры как я узнал о НУПе, и стал практиковать некоторые упражнения, меня стали интересовать вопросы помощи в росте пениса в виде определенной диеты, как пищевой, так и медикаментозной. То есть какие продукты и какие препараты способствуют быстрейшему росту полового члена в постпубертатный период (то есть, что нужно есть и пить, когда все что могло вырасти естественным путем, уже выросло, а хочется больше). Уверен, многих трогают эти вопросы и частично они отражены в теме «И снова о гормонах».
В этой теме хотелось бы собрать полезную информацию и поделиться собственным опытом. На англоязычных НУП-сайтах она именуется как «Supplemets», т.е. «Поддержка».
Перелопатив тонны и-нет файлов и живой литературы, я составил список пищевых продуктов, помогающих в деле НУПа. Правда, сразу оговорюсь, что НАПРЯМУЮ на рост тканей пениса ни один из представленных ниже продуктов не влияет, но зато они влияют на другие вещи:
1. Усиливают кровообращение в области малого таза;
2. Усиливают либидо (так называемые «афродизиаки»);
3. Улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, «проходимость» сосудов;
4. Улучшают работу организма мужчины в целом,
  то есть оказывают косвенное, но несомненное влияние на успехи в НУПе.

Итак, вот список ХОРОШИХ ПРОДУКТОВ:
1. Морепродукты (особенно моллюски: устрицы, мидии, улитки);
2. Зеленые овощи (особенно сельдерей и птрушка);
3. Орехи (особенно миндаль, грецкий орех, кешью, фундук, кедровые орешки, фисташки);
4. Морская рыба (чем жирнее, тем лучше);
5. Гранаты;
6. Ананасы;
7. Оливки и маслины;
8. Шоколад (только черный, горький, а молочный, наоборот- вреден);
9. Яйца (особенно перепелиные);
10. Специи: хмели-сунели, хрен, имбирь, корица, карри;
11. Мед;
12. Бычьи яйца;
13. Нежирное мясопродукты: курятина, телятина, язык говяжий, страусятина;
14. Седло барашка;
15. Сыр, особенно козий;
16. Спаржа;
17. Артишоки;
19. Кунжут;
20. Манго;
21. Лягушачьи лапки;
22. Икра;
23. Пророщенные злаковые;
24. Томатные соусы, особенно со специями: сацебели, кетчуп;
25. Перец чили;
26. Оливковое масло;
27. Бальзамический уксус;
28. Мюсли;
29. Нежирные йогурты, кисломолочные продукты;
30. Помидоры;
31. Финики;
32. Кокосы;
33. Ваниль;
34. Грибы (особенно трюфели);
35. Дикий рис.

Некоторые из этих продуктов являются для большинства дорогой и, зачастую, недосягаемой экзотикой (например: икра, трюфели, бычьи яйца, устрицы и др.), но они и самые эффективные афродизиаки.

ХОРОШИЕ НАПИТКИ
1. Свежеотжатые соки;
2. Томатный сок;
3. Чистая вода (не из-под крана, а очищенная)- 2 литра в день. Кстати это- отличное средство для увеличения размеров пениса в спокойном состоянии.
4. Минеральная вода без газа;
5. Зеленый чай без сахара;
6. Кофе черный. Одна чашка крепкого кофе с утра значительно улучшает мужские способности, более одной- вызывают привыкание и ухудшение этих способностей.
7. Красное сухое вино (до одного бокала в день);
8. Крепкий алкоголь. Но только в УМЕРЕННЫХ ДОЗАХ, не более 50 г чистого спирта в день (т.е. 100 г водки, коньяка, виски). Только качественный алкоголь!!! И только одного вида, т.е. не мешать водку, а затем коньяк и т.д.

ПЛОХИЕ ПРОДУКТЫ И НАПИТКИ
1. Свинина;
2. Сало;
3. Утка;
4. Колбаса;
5. Копчености;
6. Сушеная речная рыба;
7. Картофель;
8. Арахис, особенно соленый;
9. Сладкие газированные напитки;
10. Майонез;
11. Минеральная вода с газом;
12. Хлеб;
13. Печености, торты, пироги;
14. Конфеты;
15. Сахар;
16. Сухари;
17. Сухофрукты;
18. Пиво;
19. Алкоголь в больших количествах;
20. Смешивание алкоголя разных видов и крепости.

Здесь необходимо уточнение: конечно-же это не значит, что «плохие» продукты употреблять нельзя. Просто, по возможности, снизить их потребление до возможного для вас минимума, заменив, где возможно, продуктами из хорошего списка.
Списки эти формировались веками (например: оливки, орехи, мед и др.), но некоторые вредные компоненты- это выводы последних лет, ведь мы живем в век убийственного фастфуда.

Alik Raduga

24 марта 2006, 16:50:19 #1 Последнее редактирование: 28 сентября 2006, 12:28:17 от Alik Raduga
Другой немаловажной частью питания НУПера является прием пищевых добавок: от витаминов до средств народной медицины.
Что касается приема витаминов, то в наш сумасшедший век РЕГУЛЯРНЫЙ прием витаминно-минеральных комплексов является совершенно необходимым. Есть различные мнения на этот счет, но я лично употребляю витаминные комплексы (разных производителей и сотавов) уже много лет и никакого преизбытка витаминов не ощущаю, зато уже много лет не болею и чувствую себя счастливым (почти всегда).
Ниже привожу таблицу сравнения самых интересных популярных и полных витаминно-минеральных комплексов, имеющихся в свободной продаже.
................................
Sorry, таблица громоздкая, здесь не помещается, могу выслать в личку желающим.
................................
Сравнивал: "CENTRUM", три комплекса "VITRUM"  (собственно "VITRUM", "VITRUM Superstress", "Vitrum Perfomance"), "ВитаМакс", "Геримакс", "Супер-витамины Лайнуса Полинга" и "Больше чем поливитамины MAN'S FORMULA".
Выбрал- последний препарат, из-за лучшего и, к тому же, специализированного состава для мужчин, но он не подходит для длительного постоянного применения (более 4-х месяцев).  "Супер-витамины Лайнуса Полинга" - отличный препарат, но крайне дорогой и пафосный.
 Прерываюсь. Продолжение следует :(

Mad Dog

24 марта 2006, 16:51:07 #2 Последнее редактирование: 24 марта 2006, 16:53:23 от Mad Dog
Хм... Молодец, отличная работа! Будем проверять на себе.

Mad Dog

Кстати, некоторые продукты почему-то повторяются в списке.

Alik Raduga

Mad Dog
ЦитироватьКстати, некоторые продукты почему-то повторяются в списке.

Я подредактировал сообщение, вроде ничто не повторяется. Просто этот список я выписывал из своих записей заметок, систематизировал прям на месте, спешил. :D  
Добавлено:
Итак, продолжаю о поливитаминных комплексах.
При практически идентичном составе «Сentrum'a» и «Vitrum'a», второй процентов на 15-20 дешевле, потому из этих двух комплексов я выбрал «Vitrum». «VITRUM Superstress» годен только для кратковременного приема (месяц, максимум- два), в периоды сильного упадка жизненных сил, после болезни или во время сильных и продолжительных физических и эмоциональных нагрузок. «VITRUM Perfomance» лучше обычного «VITRUM'a», но по цене даже выше «CENTRUM'a». Есть еще более крутые комплексы: дороговатый «ГериМакс», еще более дорогой «ВитаМакс» и заоблачные «Супер-витамины Лайнуса Полинга».
Насчет последних интересная история. На самом деле, был такой американский химик Лайнус Полинг, дважды Нобелевский лауреат. Первый раз он получил  Нобелевскую премию по химиии «за исследование природы химической связи и ее применение для определения структуры соединений», второй- Нобелевскую премию мира. В конце своей жизни он занялся исследованиями воздействия витамина С на организм человека, его помощи в борьбе со многими болезнями от простуды до рака и т.д. После его смерти компания-производитель пищевых добавок «Irwin Naturals» заключила договор с наследниками ученого на использование имени Лайнуса Полинга в названиях своих продуктов. Подчеркну, Лайнус Полинг НИКОГДА не получал Нобелевскую премию за витамины, и уж тем более не изобретал этот комплекс, все это- лишь маркетинговый трюк компании «Irwin Naturals». Но, тем не менее, комплекс неплохой, хотя и многие компоненты загадочны и действие их до конца непонятно. Но я считаю, что по соотношению цена/качество он того не стоит.
В конце концов, я натолкнулся на некий супер-комплекс, самый полный по составу, в который входят чуть ли не сушеные жабы и соответственно супер-дорогой. Называется он LIFE EXTNSION MIX, информация о нем [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], в свободной продаже его нет, только в интернет-магазинах, да и то хрен найдешь. После этого я понял, что нет предела совершенству, и на таком уровне это уже не совершенство, а перебор. И перестал разыскивать этот MIX.
Продолжил пить препарат «Больше чем поливитамины MAN'S FORMULA» от «PharmaMed», который я принимал пять месяцев подряд. Мне кажется очень удачным его состав, составленный специально для мужчин. Но на пятый месяц у меня началась сильная сухость во рту в течение дня. Я воспринял это, как побочку от комплекса и сменил его на «VITRUM», который до этого пил очень долго.
 Продолжение следует...

Alik Raduga

Отечественные поливитаминные препараты («Ревит», «Аэровит» и др.) я не советую воспринимать всерьез из-за крайне скудного состава и устарелых (маленьких) дозировок витаминов.
  У многих серьезных компаний-производителей поливитаминных комплексов есть хорошие комплексы, примерно с одинаковым составом и дозировками основных витаминов и минералов, поэтому эти компании идут на хитрости, вроде включения в состав этих комплексов каких-то «червяков», т.е. оригинальных компонентов, выделяющих их комплекс, среди аналогичных продуктов конкурентов. Например, австрийцы из НИКОМЕДа добавляют в свой комплекс «Геримакс» экстракт корня женьшеня,  англичане GlaxoWellcome в свой Витамакс добавляют не только женьшень, но и маточное молочко, пыльцу растений и масло из проростков пшеницы, а канадцы из PharmaMed в мой любимый комплекс «Больше чем поливитамины MAN'S FORMULA» пихают ягоды карликовой пальмы (Saw Palmetto), кайенский перец, пажитник и др. Чем больше таких «червяков» в комплексе, тем, как правило, он дороже, НО ДАЛЕКО НЕ ВСЕГДА ЭФФЕКТИВНЕЕ.
  Поэтому, выбирайте сами. Если есть финансовая возможность, покупайте дорогие комплексы, но не перебарщивайте. Отличный поливитаминный комплекс обойдется вам рублей 500 в месяц, все что стоит дороже- это больше понты, чем эффект, по крайней мере в деле НУПа.
  Позднее, в этой теме, я поясню эффект от каждого из основных компонентов таких комплексов, тогда будет понятнее для новичков в витаминно-минеральном деле.

Alik Raduga

Ну и самая интересная и любопытная тема: препараты для увеличения пениса.
У меня есть свое мнение и опыт использования некоторых из них, а также опыт исследования их состава и сравнения их эффективности или ее полного отсутствия.
Итак, мое ЛИЧНОЕ мнение: при детальном изучении и правильном применении ПИЛЮЛИ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ПЕНИСА РАБОТАЮТ! Не спешите закидывать меня камнями, я- не продавец этих пилюль, я - такой же как вы, брат НУПер. Так вот, они работают, но совсем не так как говорится в рекламе этих препаратов. Точнее, не совсем так. Я уже не однократно говорил на этом форуме, что эти пилюли сами по себе никакого эффекта не дают, но в качестве грамотной поддержки хорошей мануальной НУП-программы они эффективны. Да, не так, как говорится в рекламе, но тем не менее.
Хочу привести ниже отличную статью на эту тему. Итак:
Автор: некий Др.Артурс Арнольдович
Источник: журнал FHM.
"Увеличение полового члена можно назвать своеобразным бодибилдингом, или маленьким культуризмом, ведь все предпринимаемые действия направлены на увеличение общей массы тканей полового члена и удлинения его связок. Существует множество всевозможных пищевых добавок для культуристов, которые могут помочь в наращивании общей мускульной массы, что делает занятия еще более эффективными. Но на самом деле у большинства этих добавок красивая только реклама, а их эффективность близка к нулю.

И в том, и в другом случае самое главное для достижения результата - это тренировки. Наивно было бы надеяться, что только благодаря приему пищевых добавок можно получить атлетическую фигуру. То же относится и к половому члену - никто не сможет добиться увеличения полового члена, просто принимая какие - то пищевые добавки или препараты! В основе всего лежат тренировки - работа над тем, что мы хотим изменить и только потом все остальное, что может способствовать этому процессу.

Нельзя отрицать, что человек по своей сути ленив, и поэтому многие принимают эти пищевые добавки (penis enlargement pills) - реклама которых гласит, что при долгосрочном применении этих таблеток вы достигнете увеличения полового члена. Тут нельзя не упомянуть, что в США уже начато несколько судебных процессов против распространителей этих препаратов (Vig RX, Maxaman) по причине предоставления ложно информации .

Итак, отвечая на Ваш вопрос, "что может вырасти в результате принятия только этих таблеток" - могу с уверенностью сказать - ничего у вас не вырастет!

Обсуждая их безвредность или вред, в первую очередь стоит упомянуть непереносимость любого из компонентов этих препаратов, которая может привести к отрицательной реакции организма. Во-вторых, действие этих препаратов, всех без исключения, направлено на увеличение потенции. Для достижения такого эффекта в состав некоторых препаратов включают, например, Johimbin (Maxaman, Vig RX, Viag-RX). При употреблении этого вещества возможны расстройства психического характера. И, хотя это содержание в препарате относительно невелико, длительный прием может вызвать психические расстройства. Другие препараты содержат вещества, усиливающие выработку мужских гормонов (например, Sizepro и некоторые другие). Принятие таких препаратов в течение нескольких месяцев может привести к нежелательной реакции - например, при прекращении курса может ухудшиться эрекция, уменьшиться либидо и так далее.

В основе увеличения размеров полового члена лежат специальные занятия или тренировки - мануальные методы и все остальное, что связано с ними или может их заменить. Говоря о всевозможных препаратах - да, в некоторых случаях их применение может стимулировать рост полового члена, но только они ничего не смогут сделать. Так же, как и в спорте, в основе всего лежат физические упражнения и только потом следует то, что может стимулировать процесс.

По своему опыту могу сказать, что общий гормональный фон имеет некоторое влияние на процесс увеличения полового члена. В некоторых случаях для достижения лучших результатов стоит кратковременно повысить уровень мужских гормонов. На практике такое повышение в основном оправдывалось, если не было достигнуто утолщение полового члена или же оно было очень мало. Зато, при параллельном применении Sizepro не было замечено никаких улучшений в процессе увеличения.

Каждый волен делать то, что он захочет, но, тем не менее, в деле увеличения полового члена стоит выбрать более дружественные и эффективные методы. Поэтому советую вам проконсультироваться у специалиста перед принятием решения! Это похоже на спортзал - выбирайте своего "тренера" и за дело!"

Др.Артурс Арнольдович для журнала "FHM"


Вот так. Поддерживаю товарища Арнольдовича целиком и полностью.
Продолжение следует... <_<

Буратино

Alik Raduga
Спасибо Вам за проделанный труд и щедро выложенную информацию .
Жаль , что нет Панацеи в мире витаминных препаратов , но основное направление - из чего выбирать , Вы дали . Вы правы , регулярное применение витаминов сейчас просто необходимо . И при НУПе , когда в организме происходят сложные процессы роста , витамины тоже нужны . Но особый упор я бы на них делать не стал ( хоть и приобрету скоро витаминчики . :) ). Если  даже аминокислоты ( как кто-то здесь писал ) " являются экзотикой для НУПера " , то про витамины можно сказать тоже самое .
 
Добавлено:
ЦитироватьУ меня есть свое мнение и опыт использования некоторых из них, а также опыт исследования их состава и сравнения их эффективности или ее полного отсутствия.

Поконкретнее можно ? Что за препараты , результаты ?
Amat victoria curam

Вам знакомо выражение «Выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может всё.
Никола Тесла

Alik Raduga

А надо сказать, что тема увеличения пениса с помощью всяких штук от таблеток до экстендеров, после эротики и порнографии, одна из самых популярных в мировом и-нете. Сотни сайтов, тонны информации, изучай- не хочу, если конечно есть возможность хорошего доступа к и-нету. В общем, в мире существует больше сотни всякого рода препаратов, так или иначе рекламируемых в качестве средств для увеличения пениса. Подавляющее большинство содержат одну и ту же группу компонентов, в тех или иных сочетаниях и в той или иной дозировке. Конечно же и тут полно всякого рода «червяков», экзотических компонентов, влияние которых на проблему либо мало изучено, либо совсем не известно, а потому  сомнительно.
Так вот, почти все эти составляющие, компоненты этих чудо-пилюль, известны человечеству издавна, правда, большую часть истории они применялись все-таки как СРЕДСТВА ВЛИЯЮЩИЕ НА ПОТЕНЦИЮ, а не увеличивающие размер детородного органа. Т.е. реклама тут конечно привирает. Но мужик, начиная пить такого рода препараты, ощущает действительно улучшившуюся эрекцию (а в следствие, и слегка повышенные размеры пениса), разбухший пенис в состоянии  покоя, намного более глубокие ощущения от секса, бОльшие способности в этом деле, и он начинает воспринимать этот препарат, действительно как средство увеличения пениса.
Что же происходит дальше? После прекращения приема препаратов. Организм, перестав получать стимуляторы, постепенно приходит в прежнее состояние, а то и того хуже, временно потенция становится хуже, чем была до начала приема. Но, в конце концов, все восстанавливается, в смысле как было до начала употребления.
Поэтому, если решаете поддерживать свои НУП-тренинги этими препаратами, запомните одно: процентов 90 успеха- это регулярные занятия (мануальные, помпа, вешалка и др.- кому что по душе). И только, максимум 10 оставшихся процентов- это остальные факторы: режим, питание, образ жизни и прием вспомогательных препаратов.

Alik Raduga

25 марта 2006, 15:25:03 #9 Последнее редактирование: 27 августа 2006, 11:15:47 от Alik Raduga
Итак, из всей этой кучи препаратов я выбрал самые известные и с более-менее понятным составом. Вот этот список Penis Enlargement Pills:

1.   VigRX - номер один по количеству рекламы в и-нете, прошу не путать с Viagra;
2.   Natural Gain Plus;
3.   Maxaman;
4.   Size Pro;
5.   EXITE Horny Goat Weed;
6.   Потенциал Форте.

Правда, справедливости ради, надо отметить, что последние два комплекса не рекламируются, как средства увеличения пениса, EXITE- заявлено, как средство повышения уровня тестостерона, а Потенциал Форте- средства для усиления потенции и повышения качества сексуальной жизни. Но состав этих двух препаратов очень похож на все остальные, у них просто другое рекламное позиционирование. А Потенциал Форте- вообще продается в обычных аптеках, и кто, скажите, купит эти пилюли в российской в аптеке, если они будут СРЕДСТВОМ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ПЕНИСА?

                         Сравнение состава Top-Enlalgement препаратов
.................................   
Блин, опять таблица не выкладывается :angry: . Кому интересны детали, могу выслать по мылу.
.................................

Что, в итоге получаем? Получаем список отдельных компонентов, которые в той или иной степени влияют на наш пенис.

    Самые ключевые компоненты Enlargement-препаратов   
1. Женьшень. Самый лучший корейский.
2. Муира Пуама.
3. L-аргинин.
4. Йохимбе.
5. Кайенский перец.
6. Цинк.
7. Сассапариль.
8. Катуаба, кора.
9. Горянка стрелолистная (Horny Goat Weed).
10. Tribulus Terrestris.
11. Мака.
12. Овес посевной.
13. Жгучая крапива.
14. Семена тыквы.
15. Экстракт из бычих яиц.
16. Бор.
17. Ниацин.
18. Дамиана.
19. Витамин Е.
20. Карликовая пальма.

Подробнее о некоторых из них.
1.   Муира Пуама.
Южноамериканское растение, используется в течение многих столетий в лечении целого комплекса половых расстройств. Выращивается исключительно из-за своих уникальных свойств.Является одним из лучших натуральных средств лечения эректильной дисфункции. Этот растущий в Бразилии кустарник с давних пор использовался как афродизиатическое и стимулирующее средство в южноамериканской народной медицине. Недавние клинические исследования подтвердили его безопасность и эффективность в усилении либидо и сексуальной функции пациентов.

2.   Сассапариль.
Произрастающая на побережье Peru, Sarsparilla способствует выроботке тестостерона и прогестерона. Кроме того, народная медицина утверждает, что розмарин- сассапариль (в виде вина) - надежное средство усиления потенции.

3.   Катуаба.
Наиболее известным свойством этого дерева, растущего в долине реки Амазонка, является использование его коры в сфере лечения функционального бессилия мужских половых органов. Это безвредное афродизиатическое средство очень эффективно, и при этом абсолютно безопасно при длительном применении. Кроме того, Катуаба отличается содержанием большого количества минеральных веществ и металлов. Прежде всего, в коре Катуаба в большом количестве содержатся магний, калий и кальций. В бразильской травной медицине Катуаба используется для повышения тонуса центральной нервной системы, одновременно являясь афродизиатическим средством. Кора Катуабы используется для лечения импотенции, волнения, нервозности, неврастении, слабой памяти или забывчивости, а также половой слабости. В лекарственных целях используется только верхний слой коры дерева, который быстро регенерируется. Таким образом, использование Катуабы не наносит вреда природе и не приводит к нарушению экобаланса. Существует только в Бразилии в притоках Амазонки. Catuaba мощный стимулятор некоторых отделов ЦНС и используется во всем мире для лечения различных форм импотенции, эректильной дисфункции, состояния переутомления и усталости.

4.   Горянка стрелолистная (Horny Goat Weed).
Китайские доктора, использовавшие это средство на протяжении многих столетий, установили его способность повышать либидо, улучшать эректильную функцию, восстанавливать половое влечение, мужскую силу и остроту ощущений. С научной точки зрения действие препарата основано на освобождении тестостерона, который естественным образом увеличивает сексуальное влечение и выносливость. Горянка также стимулирует надпочечники, и усиливает выработку гормонов. Современные исследования также доказали что данное средство существенно увеличивает количество сперматозоидов и плотность спермы. Горянка стрелолистная также расширяет сосуды кровеносной системы, позволяя обогащенной гормонами крови циркулировать через чувствительные ткани.

5.   Мака.
Это адаптоген. Влияет на гормональный баланс в организме, регулируя уровень половых гормонов и энзимов. Создавая состояние гомеостаза и гармонии в организме. Растение известно также под названиями "Перуанский Женьшень" и "Растительная Виагра".

6.   Дамиана.
Еще в доколумбовой Бразилии и Мексике индейцы принимали листья дамианы для повышения сексуального влечения. Является одним из наиболее популярных афродизиатиков, повышает общий тонус и устраняет депрессию, повышает сексуальное влечение и потенцию.

Продолжение следует... :rolleyes:



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru